西安市卫健委提出二十条建议 关爱老年人健康

本报讯（记者廉晶）5月29日，在“走进新时代健康向未来”主题宣传活动暨2019年西安市老年健康宣传周启动仪式上，西安市卫健委发布了“老年健康核心信息20条”，从老年人常见病的预防护理、生活习惯、保健常识等方面对老年人提升健康素养提出了二十条建议，这也是老龄健康司设立以来首次针对老年人健康的全国性宣传活动。

启动仪式上，市卫健委发布的老年健康核心信息20条包括：积极认识老龄化和衰老；合理膳食，均衡营养；适度运动，循序渐进；及早戒烟，限量饮酒；保持良好睡眠；定期自我监测血压；定期监测血糖；预防心脑血管疾病；关注脑卒中早期症状，及早送医；重视视听功能下降；重视口腔保健；预防跌倒；预防骨关节疾病和预防骨质疏松症；预防压力性尿失禁；保持良好心态，学会自我疏导；预防阿尔兹海默病的发生发展；合理用药；定期体检；外出随身携带健康应急卡；促进老年人积极进行社会参与。

活动现场还通过舞蹈《健康幸福家园》、音乐快板《健康幸福你我他》等精彩的文艺汇演、发放健康宣传品、举办健康图板展、开展义诊活动以及举办健康知识问答等形式，向群众宣传基本公卫、健康科普、慢性病和急性传染病预防以及家庭急救等知识，对群众进行健康指导，接受群众健康咨询。据了解，本次老年健康周宣传活动是机构改革后第一个全国性活动，自6月10日起，将在医院、社区、服务机构开展为期一周的老年健康知识宣传活动。

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