我运动我健康

日前，在西安导航运动中心，健身教练正在指导市民进行器械锻炼。10月28日，是中国第19个“男性健康日”。今年“男性健康日”的主题是“关爱男性健康，助力健康中国”。一位经常锻炼的男性市民表示：“有健康的体魄才有健康的生活态度。运动健身最难的是坚持，刚开始人们容易有退缩的情绪，但只要坚持锻炼，就能够改善人的心肺功能，加快血液循环，增加大脑供氧量，使人们在工作和生活中消除疲劳感，工作和学习效率也会大大提高。”本报记者杜玮摄

新闻推荐

军民融合“西安模式”初步形成

10月29日，西安市军民融合工作情况的报告提交市十六届人大常委会第十五次会议审议。通过近年来的不懈努力，目前西安...

西安新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是西安这个家。