“世界骨质疏松日”西安市中医医院开展义诊活动

10月20日是“世界骨质疏松日”，为了提高人们对骨骼健康的重视，提高全民对骨质疏松这一疾病的认识与了解，运用科学的方法结合良好的生活方式来防治骨质疏松，西安市中医医院内分泌风湿免疫科于10月19日举办了“关注骨质疏松，防治迫在眉睫”为主题的义诊活动。内分泌风湿免疫科裴瑞霞主任医师、白小林主任医师、商军科主任医师、杨国春主任医师等多位专家及医护人员参加了活动。

义诊现场，前来咨询和就诊的患者络绎不绝。专家团队们热情耐心接待，针对每位就诊患者的具体情况详细问诊，认真查体，制定诊疗方案。护理人员在护士长王蓉的带领下，为患者们检测血压、检测骨密度，发放骨质疏松症科普宣传资料，开展健康宣教及保健指导。

裴瑞霞主任医师强调，骨质疏松症的发生与增龄有关，其预防和治疗均是一个长期的过程，单一的任何手段都不能起到十分理想的效果。除某些因素无法改变外（如性别、年龄、遗传等），应该更加重视饮食习惯、生活方式、以及定期检测，中西药预防等措施的综合防治。特别提醒中老年人在平时饮食方面可多吃含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、虾皮、鱼、芝麻酱、豆类及其制品，适当补充钙剂。另外运动锻炼对骨骼健康也尤为重要，如散步、慢跑和打太极拳等都可以帮助维持骨量，减缓骨质疏松的发生。同时适量的运动，能够增加肌肉的灵活性、协调性和平衡感，维持肌肉力量降低跌倒的风险，降低骨质疏松性骨折的发生。

本次义诊活动共接受义诊咨询、诊治130余人，发放宣传资料150余份，免费检测骨密度95人。活动的开展促使民众关注骨骼健康，正确认识骨质疏松症的危害及防治知识，提高群众对骨质疏松症的重视。

记者 郑亚雷 通讯员 李锋华 刘瑞

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