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失眠多梦小妙招

来源:华商报 2018-10-20 01:55   https://www.yybnet.net/

失眠很痛苦,还能引发头晕耳鸣、精神恍惚、记忆力差、皮肤干燥等早衰体征,甚至增加心脑血管疾病发生风险。

华商健康馆分享给大家一个简单实用的小方子,可以提高睡眠质量、促进深度睡眠,还可改善脑部供血状况,对于缓解中老年人的失眠效果明显。

【搭配方法】三七+西洋参+酸枣仁

【食用方法】按1:1比例打微粉混合均匀,早晚各5g,温水或牛奶送服即可,晚上最好睡前2小时服用。

华商健康馆精选文山三七、进口西洋参、优质酸枣仁,均为道地原产地精品,品质好价格还实惠!

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