你抑郁过吗？被失眠困扰过吗？ 今天下午3点看直播，专家为你讲述“失眠和抑郁那些事”

华商报讯（记者 孟洁）10月10日是第27个世界精神卫生日，今年的主题是“健康心理，快乐人生”。长期抑郁和失眠会导致人们出现各种心理和生理问题，这些问题如何预防和解决？今天下午3点，华商报一直播邀请专家为你讲述“失眠和抑郁的那些事”，欢迎观看。

抑郁是人们在生活中体验到的一种不良情绪。最近几年来，人们通常会把抑郁症叫做精神病学中的“感冒”，大约12％的人在一生的某个时期，都曾经历过相当严重而需要治疗的抑郁。

失眠，与抑郁息息相关，长期抑郁的人大多存在失眠问题，而长期失眠也会引发各种心理问题，甚至让抑郁患者的病情加重。世界卫生组织的调查显示，27%的人存在睡眠问题。失眠在任何年龄、任何性别均可发生，尤其在女性、老人、罹患内科和精神疾病的患者以及社会经济地位较低的人群中更多见。慢性失眠可能损害社交或职业功能，降低生活质量。在某些患者中，失眠也可能引起躯体症状，如肌肉紧张、触痛或头痛。严重的失眠会影响患者的操作、判断和应激反应能力，从而导致事故的发生，此外，严重失眠也会使精神疾病和心血管疾病发生的风险增加。

今天下午3点，华商报一直播栏目邀请西安市精神卫生中心物理治疗科主任何长江、心身医学科副主任樊珍为你讲述关于“抑郁”和“失眠”的那些事情。如果你有相关问题，都可以在直播中进行提问，专家将及时为你做出解答。

专家简介：

何长江：西安市精神卫生中心物理治疗科主任，副主任医师。西安市医学会精神医学分会委员，西部精神医学物理诊疗专委会常委，中国心理卫生协会认知行为专委会自杀和危机干预学组委员。擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等精神科常见疾病、多发病的诊治，擅长各种物理治疗在精神科的应用，同时开展心理危机干预、心理咨询及治疗。

樊珍：西安市精神卫生中心心身医学科副主任，精神病与精神卫生学硕士研究生，中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会委员，中国医师协会睡眠医学专业委员会精神心理学组委员，中国睡眠研究会西部委员会委员。

■观看方法：（二选一）

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