耳朵日常保健莫轻视

许多耳部疾病是由于不良的生活习惯和不恰当的耳部护理引起的，那么，如何才能保护好我们的耳朵呢？西安市中医医院耳鼻喉科规培医师胡红将一些耳部日常保健知识传授给大家。

不要自己挖耳朵或帮别人挖耳朵。不正确的挖耳可引起外耳道炎、外耳道疖肿、外耳道湿疹，中耳炎，严重者可引起鼓膜穿孔；不要在不正规的地方采耳：因为不清洁的工具可导致霉菌性外耳道炎的发生；游泳前最好在耳鼻喉科检查一下，排除耳道耵聍栓塞。游泳时尽量戴耳塞，鼻塞。如患上呼吸道感染，应禁止游泳，以免引起外耳道炎，中耳炎等；对于婴幼儿需要采用正确的哺乳姿势，最好不要躺着哺乳，以防止乳汁回流至咽鼓管，引起中耳炎的发生；避免经常熬夜，压力过大，以防突发性耳聋的发生，糖尿病、高血压患者尤其需要引起重视；避免噪音对耳朵的损害。如经常戴耳机，长时间打电话，电影院，KTV等嘈杂的环境，长时间刺激可引起神经性耳聋耳鸣。

记者 张志杰 通讯员 胡红 张峦

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