8月18日是“全国护发日”拯救头发刻不容缓

阳光讯（记者 郑亚雷 张华 通讯员 傅媛馨）8月18日是“全国护发日”，随着社会压力的加大，许多人头发出现了问题，脱发，头发油腻、干燥等现象层出不穷，让大家非常苦恼，那么，我们平时到底该如何护发养发呢？让我们听听西安交大二附院皮肤科专家的建议。

专家称，头发枯燥的原因很多，主要有几点：化学伤害，如过度烫染、劣质的烫、染及洗护产品等；长时间暴晒、环境温度过低或过高等；人为因素：如不正确的梳头方式、使用劣质梳子、频繁使用电吹风等；个别先天性头发枯燥；有些酶的缺乏、代谢性或免疫性等疾病。

专家称，为了避免这些问题出现，我们平时应尽量远离有害化学物质，尽量少烫、染发，每年不要多于2-3次；加强头发护理，适当减少洗头次数（夏季每周2-3次，冬季每周1-2次），洗头后使用滋养护发素等；避免逆向梳头、暴力梳头等；不要蓄过长的头发。

那么，头发为什么会油腻？专家解释说，大多数人到了中、青年，就很容易出现头发油腻，现在这个年龄层级也越来越年轻化，主要原因有，头皮的皮脂腺先天性发育丰富；长期熬夜、压力过大、焦虑状态；环境温度过高、潮湿或闷热、通风透气不良等。

如何改善油腻的头发？专家建议，平时注意精神生活与休息，培养多种兴趣爱好，改善焦虑状态，少吃过度辛辣刺激的食物；适当选用去油、去屑功能的洗发水，少用护发素；尽量留短发更易清洗；有必要时咨询专业医生，服用一些维生素B6等。

夏季养发秘籍：

注意高温和防晒：长期暴晒和高温，头发的颜色会逐渐变淡。头发的蛋白质发生变性，使头发出现枯燥、变黄、弯曲和易折断。因此，夏天外出时撑遮阳伞或戴太阳帽也是一个好选择。

及时清洗：避免过多的汗液和油脂易堵塞毛孔，在头皮表面结成微痂，可诱发脂溢性皮炎或毛囊炎，损伤头发。

在8月18日全国护发日来临时，西安交大二附院将于8月14日下午2:00～3:00在该院门诊综合大楼一楼大厅举行“护发日”健康咨询暨义诊活动。为相关人士带来有关护发养发的资讯和义诊。

新闻推荐

全力推进棚城改工作交出高质量民生答卷 雁塔区委书记赵小林

雁塔是全市城市化进程推进较快的主城区之一，城中村相对较多，改造任务较重。年初以来，我们加快安置楼建设，东等驾坡、北沈...

西安新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是西安这个家。