西安市历史上最大规模的全民健身技能大赛昨战罢 2万名健身指导员帮你科学锻炼

8月8日是“全民健身日”。昨日，西安市历史上规模最大的一次全民健身活动，2018年“舞动长安”西安市全民健身技能大赛总决赛战罢。华商报记者从比赛中获悉，目前西安共有2万多名全民健身指导员每天活跃在公园、广场、社区等西安市民锻炼的第一线，帮助热爱锻炼的人们，特别是中老年朋友。

中老年健身赛事化

可增加兴趣

如今，健身锻炼是西安中老年朋友们的时髦事，但如何将锻炼和健身的方式比赛化就成了一个难题，此次由西安市体育局主办，各区县文体局、西安市社会体育指导员协会协办西安市全民健身技能大赛就解决了这一问题。

华商报记者了解到，整个赛事自5月下旬正式启动以来，历经区县选拔赛、分区赛、年度总决赛以及颁奖典礼四大板块，共有近30万古城“健身达人”在健身操舞、武术、太极、综合4大类团体项目中尽情展示属于他们的运动风采。各大网络直播平台累计观看人数超过100万人次。8月4日至7日，西安市全民健身技能大赛总决赛在大明宫国家遗址公园举行，50支队伍1500余人参加了健身操舞、武术、太极、综合类四大项目总决赛。

“如今大家的生活都奔小康了，谁不想有个好身体。自己活得开心快乐，也不给儿女添麻烦。这次参加全民健身技能大赛，就是想好好展示一下我们平时锻炼中学到的才艺，和全市的姐妹们好好交流一下。”来自临潼区的王大姐说到。社体专家表示，让中老年人的健身锻炼比赛化就是为了增加兴趣，让锻炼身体更愉悦，更有乐趣，使之能长久坚持下去。

谈到本次比赛，西安市体育局副局长邵芳表示：“我们这次全民健身技能大赛，主要目的就是通过赛事化的尝试不断提升西安市中老年健身活动的档次和水平。”

150多名健身指导员达到国家级

“天气是热了点，但健身的好习惯还是要尽量坚持。最近我都是和爱人在晚上来大明宫国家遗址公园散步，看了这么精彩的全民健身技能大赛，以后锻炼的劲头肯定会更足了。”西安市民赵先生认为，比赛激发了他们两口子更大的健身热情。

不过，锻炼始终要秉承科学化，西安市体育局局长冯艳阳表示：“我们的目标就是要全力打造健康西安，全方位满足不同人群的健身需求。希望我们广大的市民朋友，在努力工作、学习之余，也要坚持科学锻炼、健康锻炼、常态锻炼。让我们的古城始终充满活力。”

目前，困扰不少中老年朋友的健身问题，是在自己平时习惯的场合和生活方式中如何实现健身科学化？华商报记者了解到，目前西安市已经有了2万多名全民健身指导员，他们每天活跃在公园、广场、社区等群众科学健身的第一线，带领群众健身。其中包括150多名国家级全民健身指导员，1600多名一级全民健身指导员，4200多名二级全民健身指导员，以及14000多名三级全民健身指导员。他们就是群众科学健身的“引路人”。

本次大赛将于今日在西安大明宫国家遗址公园举行的西安市全民健身月启动仪式上，进行表彰奖励和展示表演，届时将有超过5000人参加。华商报记者 梁军

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