失眠、夜梦不断怎么办？ 华商健康馆推荐“助眠方”：三七+西洋参+酸枣仁

现代医学表明，每晚睡眠时间不足6小时，将对人体器官和生理组织造成永久性损伤，还可能引发多种疾病。

中医认为，失眠是因气血不足所致，这里讲的是人体的气虚与血虚，这两种症状会导致人体脏腑功能的逐渐减退，从而引起失眠多梦、头晕耳鸣、精神恍惚、记忆力差、皮肤干燥等早衰体征。气血不足，心神则得不到滋养，精神就很难平静下来，故而出现失眠、睡眠浅等症状。

对于以上这些情况，华商健康馆分享给大家一个简单实用的补气血、助睡眠的小方子，可以提高睡眠质量、促进深度睡眠，缓解中老年人的失眠症状。

【助眠健康方】三七+西洋参+酸枣仁

【食用方法】按1：1比例打微粉混合均匀，轻度每晚1次5克，早晚各5克效果更佳。用温水或牛奶送服即可，晚上最好睡前2小时服用。

【作用】三七可活血化瘀，保心护脑，其中三七中所含的主要成分皂苷对人体的中枢神经有抑制作用，可有镇静、安定、改善睡眠等效果；西洋参可补气养阴，老年人大多是气阴两亏，睡眠普遍偏少、多有气短症状，中医认为气为血之帅，气行则血行；酸枣仁为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。服从此方，如果吸收好的话，1~2周就能看到效果。

华商健康馆为你精选文山三七、进口西洋参、酸枣仁等地道药材，均为原产地精品，效果有保障，搭配助眠方可享超低折扣。

电话：029-82279115

地点：西安市碑林区环城南路88号（建国门外正对面）

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