6月5日市民可到西安市中医医院免费学习“八段锦”

　　阳光讯（李锋华 刘瑞 记者 郑亚雷）西安市中医医院将于6月5日上午10点在该院南门广场举办第三期八段锦授课，公益免费教授所有课程，示教老师均为医院的医护人员。读者朋友可以免费去现场学习。

　　据悉，八段锦作为我国流传最广的一种古老的导引术，是一套独立而完整的健身功法，具有疏通经络，改善血液循环，强身健体的作用。因其动作舒展优美，古人把这套动作比喻为“锦”，意为“五颜六色，美而华贵”！八段锦每天早晚练习两遍，不仅强身健体，更可治疗多种慢性疾病，能改善神经调节功能、加强血液循环、平衡脊柱系统，坚持练习对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种老少皆宜、适合全民锻炼的好功法。

　　据了解，该院八段锦团队曾获西安市第16届运动会健身气功比赛第三名好成绩。活动现场，西安市中医医院八段锦团队示教员将行云流水般地展示了这套功法，并为广大市民介绍了八段锦的基本知识，对分解动作进行了形象、全面地讲解。

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