如何让青春“痘”不再“痘”留？

　　青春痘，就是大家常说的痤疮，是一种最常见的、发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，青少年为高发人群，发病率为70%~87%,影响到了他们的日常生活和学习，也给他们造成了一定的心理负担。那么，“痘痘君”到底是怎么找上我们的呢？

　　西安交大二附院皮肤科专家称，“痘痘”的发病主要与皮脂腺功能亢进、毛囊皮脂腺导管角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染和炎症四大原因有关。治疗“痘痘”主要有三种措施。

　　局部外用药物消炎，杀菌，去脂。

　　系统治疗

　　调节内分泌,减少皮脂分泌,消除炎症,防止或减少结节或囊肿的形成,尽量减轻复发,防止或减轻形成痤疮色素沉着及瘢痕。

　　物理治疗

　　对于不能耐受药物治疗或不愿接受药物治疗及要求快速见效的痤疮患者，联合物理治疗是很好的选择。目前，常用的有效治疗痤疮的物理疗法有光动力疗法、激光治疗、果酸和超分子水杨酸疗法等。

　　日常护肤

　　每日洁面2~3次，根据皮肤类型选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物。但每天洗脸勿过度，过度洁面造成皮肤干燥反而损伤肌肤。

　　部分痤疮患者皮肤屏障受损，且长期口服或外用治疗痤疮药物如维A酸，往往会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。因此，治疗痤疮时除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外，也需配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。

　　如有皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜；局部皮损处可使用有治疗痤疮作用的护肤品。

　　如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶，避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

　　预防和保健

　　那么，如何预防呢？西安交大二附院皮肤科专家称，限制可能诱发或加重痤疮的辛辣刺激和甜腻油腻等食物的摄入，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪、蛋糕、甜点等;多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水。

　　避免熬夜、长期接触手机电脑、曝晒等；注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌；保持大便通畅;戒掉不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；保持心情愉悦。

　　女青年应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。

　　痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有细菌，容易引起感染，严重的感染会造成囊肿甚至蜂窝组织炎，还可能造成皮肤在痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

　　刘艳 任建文 曾维惠

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