热线实录 良好习惯让你远离心血管病

郭瑄西安市第一医院心血管病医院心内五病区主任

近日，本报健康工作室邀请了西安市第一医院心血管病医院心内五病区主任郭瑄，就心血管疾病如何防治作了精彩的热线解答，以下为部分精彩内容摘录：

问：我做心脏支架术两年了，一直吃阿司匹林、氯吡格雷和降压药，血压血脂都控制的比较好，有时会出现胸闷的感觉，但活动后会好点，做心电图检查说有缺血的改变，现在我应该怎么做？

专家：如果说你术后吃药两年多现在还有些症状，从检查的角度上，除了心电图、心脏B超、血脂、血糖的检测外，建议做个冠脉造影或者冠脉CTA，如果确诊放完支架后没什么问题，氯吡格雷就可以停用了，未来生活保持适当的运动和按时吃药就可以了。

问：我今年70岁，有高血压和糖尿病，去年做的冠脉造影，狭窄程度是75%，有轻微胸闷的症状。该怎么办？

专家：这个狭窄程度已经是放支架的临界值了，如果症状明显就要考虑放支架了。目前要按时按量服药，要把血糖血压都控制在理想的状态，坚持服用阿司匹林等。另外，心血管病是季节性的，感冒、受凉也会引发身体不适，应当在生活中要避免过度劳累，保持心情愉悦，适当的运动，还有健康的饮食。

问：我今年50岁，量血压时发现自己的高压比较正常，但是低压比较高，是90mmHg，这要紧吗？

专家：低压90mmHg也没有到用药的程度，主要是调理好自己的生活状态，不要熬夜、不要喝咖啡、浓茶引起兴奋的饮料。保持好心情，减少焦虑。另外，进行适当的运动，让体重降下来，饮食要低盐、低油。

问：我今年40岁，近1年间断出现气短的现象，持续一会就好了，平时也不爱锻炼，晚上吃饭比较多，血脂偏高，爱抽烟。如何改善？

专家：你一定要注意生活方式，特别是晚餐要少吃、戒烟、多运动。建议还是尽早来医院做个检查评估，控制你的各项指标，避免心血管疾病的发展。张璐

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