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学业负担过重是睡眠不足根源

来源:三秦都市报 2018-03-23 02:26   https://www.yybnet.net/

本报讯(记者赵丽莉)中小学生睡眠普遍不足问题引起社会各方关注。三秦都市报记者昨日获悉,西安市早在2006年已对全市中小学生到校时间提出硬性要求,小学生为8:00,中学生为7:40—8:00。学生回家后学习时间过长,是导致睡眠不足的主要原因。

昨日,记者走访多家中小学发现,小学生到校时间为8:00,中学生为7:40—8:00。在采访中,不少家长反映,学业负担过重是影响小学生睡眠不足的根本原因,不少学生为完成作业不得不挤占睡眠时间。放学时,各科老师基本上都会布置家庭作业,顺利的话,3门功课的作业,最少得一个半小时才能完成。如果遇到难题,就得耗费更多时间。初一学生家长张先生说,孩子几乎每天回家都有7门课的作业要完成,一般副课作业需要15分钟到30分钟完成,主课作业每科少则两项多则五项,每科需要1—2个小时完成,有时候还有辅导班的作业要完成,睡觉往往就到凌晨了。

“我是普通班的学生,上学期我们给老师反映布置的作业太多、睡觉太晚时,老师说,人家尖子班的学生都学习到凌晨一两点,你们就没有比他们早睡觉的资格。”初二学生小高告诉记者,还没到初三中考的压力就来了,不但老师在言语上、作业量上给他们加压,回到家里父母也催促其学习,除了完成家庭作业,爸妈还给买了各类学习资料在家刷题。“我常常睡不好,上课时打盹被罚蹲在教室后面。”小高无奈地说。

据介绍,西安市教育局2006年发出了《关于中小学学生到校时间的通告》,从当年5月8日起对全市中小学生到校时间提出硬性要求:小学生到校时间为8:00,中学生为7:40—8:00。省教育厅2011年4月发出《关于科学安排中小学生作息时间的通知》,要求全省各中小学在体现“健康第一”的理念下,合理安排到校和放学时间,确保义务教育段学生每天睡眠时间在9小时以上。

“保证学生作息时间的政策早已出台,但在具体操作过程中,还需要家长和学校相互配合,确保学生睡眠充足。”西安教育行业人士刘先生说,家长们应该懂得科学的学习方法,引导孩子在学习中有张有弛、劳逸结合。要改变“学习时间越长,学习成绩就越好,素质就越高”的认知。学校老师也要根据教学活动中的实际情况来布置作业量,这样才能确保孩子睡眠充足。

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