华商情感开年直播 暖叔、暖男共话创业压力 想要成功 先要拥有“预防失败”的心态

2月7日下午，华商报情感版面的开年首期线上直播在西安大康心理咨询室内举行，司法部特邀心理矫治专家、“中国优秀心理咨询师”、“佛系暖叔”寇觉中，80后创业者代表、哈他瑜伽导师、“暖男”黄歇与主持人共同聚焦“知名80后创业者茅侃侃离世”、“北大学子拉黑父母12年不回家”等新闻，对生活琐碎小事中的情绪积累及创业中的情感压力等问题进行了探讨。

>>坚持下去、沉淀下去，这才是真正的成功

华商情感的开年首期线上直播邀请两位嘉宾，资深心理咨询师寇觉中被粉丝称为“佛系暖叔”，而80后黄歇在生活中也是不折不扣的“暖男”。

在谈到对现在最流行的“佛系”、“暖男”标签有怎样独特的理解时，黄歇表示，“佛系”不是无欲无求，而是面对生活的从容不迫；而“暖男”则是要保持阳光向上的心态，从而能够带给周围人快乐；寇觉中则认为，“佛系”不是避世的借口，而是积极面世、内心轻松的表现；同时，一个内心有温度、情感丰富、心里阳光的人，才能无时无刻将热情与愉悦带给周围的人。

直播首先将主题着眼在知名80后创业者茅侃侃的离世这则新闻上，两位嘉宾就“少年成名”、“面对失败”、“抑郁排遣”等问题分享了自己的观点。

黄歇表示，作为80后创业者，非常理解茅侃侃面对的压力。因为创业一旦开始便没有回头路，在面对自己能力无法驾驭的局面时，不宜过多强求、适得其反，而是应顺其自然。

寇觉中表示，“年少成名”是一把双刃剑，虽能带来成就，但由于阅历的欠缺，对现实及自我认知等问题仍会存有局限性，而年轻的创业者往往会忽视这种局限性；同时，想要成功，一定要先拥有“预防失败”的心态，拥有“自我评估”与“心理评估”的能力。寇觉中说，我们许多人对“成功”有一个过度世俗的理解，就是“挣到大钱”或“在某行业内有影响力”，其实不然，在成功学里对成功设定的标准，是“存在者即成功”，即要坚持下去、沉淀下去，这才是真正的成功；而在遭遇抑郁时，也一定要及时寻求帮助，尽快走出抑郁。

>>当“外缘”无法改变，就应该调整自己的“内因”

随后，两位嘉宾针对近期北大学子拉黑父母12年的话题，就“父母控制人生”、“家庭教育”和“情感孤儿”的话题分享了精彩的观点。

黄歇表示，这些事件不仅仅折射出家庭关系的问题、也反映出现在年轻人在情感交流中的心理和方式问题。对于年轻的创业者来说，交流是日常工作，也是一种技能，包括对投资方、合伙人、员工以及家人。在把握这种情感交流需求和方式上，应该经常进行思考，有的放矢、注意侧重点，努力达到均衡。

寇觉中则表示，在现实生活中，强势的父母并不少见，替孩子做决策，控制、影响着他们的生活甚至是人生。站在为人子女的一方来看，年轻的创业者可以和父母交流，可是却很难改变父母的态度和方式。在处理方式上，像北大毕业生王猛这样负气决裂显然是不可取的。其实强势的父母和创业的客观环境一样，有时候是难以改变的。当这种“外缘”无法改变，我们就应该去调整自己的“内因”，调整自己的心理状态并决策自己的行为，从而避免极端的结果发生。

黄歇分享了遇到压力时采取的心理调节方式，除了向家人和朋友寻求心理和情感上的帮助外，还可以采取“运动”及“冥想”等方式，通过呼吸的控制来提升专注力，从而达到心灵上的平静。直播最后，两位嘉宾带领所有人一起学习了“五分钟减压瑜伽”。

在2018年，我们还将陆续举行更多情感方面释疑解道的线上与线下活动，希望在每一个阳光明媚的日子里，我们都能聚在一起以情会友，共同探讨情感问题，学到更多生活智慧。华商报记者 王宝红 陈梦扬

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