用健康生活方式遏制慢性病

世界卫生组织提出了16种不健康的生活方式，比如吸烟、饮食习惯不科学、过量饮酒、缺乏运动、工作超负荷运转、情绪焦虑、饮酒等等因素，都是导致慢性病高发的原因。

这些不健康的生活行为和方式使人们患上心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、肿瘤、痛风、肥胖等慢性病。医学研究发现，在慢性病的诱因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，而个人的生活方式占60%。据统计，中国每年有1000多万人死于与不良生活方式有关的慢性病。慢性病已成为危害我国人民健康的主要公共卫生问题。

要想少得慢性病，主要从生活方式上下功夫，养成科学的生活习惯。12月6日下午，西安晚报读者俱乐部健康大讲堂第二期开讲，特邀知名专家为您普及科学生活方式与慢性疾病的关系，来讲座现场与专家面对面交流养生心得，凡到场的市民每人可领取水杯一个。

特邀专家:李卫中医养生专家、主任医师、心理咨询师。陕西省健康教育专家讲师团优秀讲师、西安市健康教育专家讲师团讲师、西安市雁塔区健康教育讲师团副团长、西安市雁塔区医疗管理协会秘书长、常务理事。

彭朔

讲座时间：12月6日（周三）13:30-16:30

主题：科学生活方式与慢性疾病的关系

讲座地址：西唐传统文化艺术基地西安宾馆内二楼

读者健康俱乐部咨询电话：8761208687617159

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