牙疼，多么痛的领悟——全国爱牙日专题 牙龈出血 牙缝变大 千万别小瞧 早晚刷牙仍不够，饭后记着要漱口

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”当你经历过牙疼折磨后满头大汗、呲牙咧嘴的时候，是不是对牙痛有了深刻的领悟，既领悟到了它的“威力”，也领悟到了保护牙齿的重要性。

今天是第29个全国爱牙日，主题是“口腔健康全身健康”。让我们一起来关注牙齿健康，一起来听听牙科专家的护牙秘诀。

你是否因每次刷牙时牙龈出血而苦恼，啃咬硬物时为松动的牙齿、带血的齿印而烦恼，和别人交谈时话语未出口、“口气”先到而尴尬？

小心，这些症状都在提醒你，你的牙周出现问题了。

西安市交大口腔医院牙周粘膜科主任医师苗群爱介绍，牙周疾病是人们最常见的口腔疾病之一，号称是成年人牙齿脱落的“头号杀手”，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

牙龈出血 不能简单吃药“败”火

牙周病的早期症状不易引起重视，通常出现牙龈出血、口臭，牙齿松动等症状。苗群爱介绍，正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点消炎药就可以了。

“实际上，牙龈出血是由很多原因引起的。主要是因为菌斑、牙石聚集造成，也可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，还有可能是其他身体疾病引起。”苗群爱说，但在现实生活中，很多患者只是简单吃点药就算了，没有及时接受正确的口腔治疗，这样很容易引起牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康。

因为牙龈出血由很多因素引起，在口腔科治疗时，会根据具体情况给予对症治疗，如：龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。同时，患者也要培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗。

而对于和全身其他疾病有关的牙龈出血要给予足够的重视，及时进行相关检查，如血常规、肝肾功能等，针对具体疾病采取治疗措施。

洗牙后牙齿变敏感 提示你患有牙周病

日常生活里该如何维护牙周健康、预防牙周炎呢？通过刷牙能有效清除牙菌斑，同时定期进行口腔检查和洁治(洗牙)也是简单有效的方法。苗群爱建议：“每天有效刷牙2~3次，才能彻底清除牙面上的菌斑，达到维护牙周健康的目的。如果因为条件限制不能做到饭后刷牙，也一定要勤漱口，避免食物残渣附着嵌塞。”

很多人对口腔洁治有一定抵触情绪，他们认为：“洗完牙后牙齿变得好敏感，牙缝也变大、牙齿松动，感觉更不舒服了。”苗群爱解释，牙石在牙齿周围积聚，像水泥围墙一样，把一颗颗已经松动的牙齿包裹成了一个整体。而实际上，在牙石压迫和慢性炎症的作用下，牙龈已经萎缩了，这时把牙石洗掉，牙齿在萎缩的牙龈里变得松动。不过牙石去除后能缓解牙周炎的进展，随着后续的治疗及炎症的消除，牙齿周围的根基会重新坚固，这种松动会改善。所以，建议每半年到一年洗牙一次。

苗群爱提醒患者：“如果洗牙之后你会觉得敏感，这不是洗牙造成的，而是在提示你可能已患有牙周病，应尽快去口腔科进行详细检查。”华商报记者 王玮

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