高血压 夏季也是高危期

很多人以为秋冬季是高血压病人的危险期，其实七八月份影响血压的危险因素也很多，因此这一现象一定要提高警惕。

天气炎热 血压反而会降低

采访中，西安交大一附院老年心内科任延平副教授说，夏季天气炎热，人体血管多处于扩张状态，所以大部分高血压患者的血压水平会整体偏低一些。常年用药的患者如果不注意调整药量、或药物品种，还按照原来的方式服药，很可能导致血压过低，发生体位性低血压，在弯腰低头或下蹲时感到头晕目眩，极易诱发脑血管意外的发生。

频繁出入空调房 血压波动大

任延平提醒，夏季有的人喜欢把空调温度开得很低，希望这样做能使自己尽快凉下来。这一热一冷，血管将会从本来的舒张状态瞬间变成收缩状态，也会导致血压升高。在空调房间里逗留时间长了，一出门就是滚滚热浪，血管又会扩张，这样血压就不停地在波动。相对来说，老年人血管弹性差一些，血压经常波动更容易导致意外发生。

睡眠不足 易导致血压升高

据西安市第五医院内一病区主任胡金兰介绍，对于高血压患者来讲，夏季天气闷热不适，会感到心情烦躁、紧张焦虑，这样将会导致交感神经功能亢进，血管痉挛收缩，从而引起血压升高，给心梗、脑卒中的发生埋下隐患。另外，血压高的人往往睡眠不好，这也会直接导致血压升高。人体在睡眠时血压最低也最为平稳，然而夏季由于暑热，病人晚间入睡较晚，早晨起床又比较早，造成夏季睡眠质量下降，从而导致夜间血压增高，加重对心脑血管的损害。

胡金兰提醒，对于高血压患者不要饮食过凉的食物、冷饮，大量进食很凉的食物会引起全身的小血管反射性收缩，引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。本报记者周萌芽

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