《渭办讲坛》举办心身健康讲座

　　本报讯（通讯员李彦平）昨日上午，市委办举行2017年第二期《渭办讲坛》，邀请西安交通大学医学院精神与行为医学系主任，第一附属医院精神心理卫生科主任、教授、硕士研究生导师高成阁同志为机关100余名干部职工做《科学应对压力保持心身健康》专题讲座。

　　讲座从机关干部心理健康现状、心理健康的意义、机关干部常见的心理问题、影响心理健康的因素、心理压力的应对方法、睡眠障碍及抑郁、焦虑情绪的识别与处理五个方面，结合日常生活中的具体事例，给大家进行了深入浅出的辅导。讲座对掌握科学的心理调适方法、增强自我调节能力、培养积极乐观心态，提升工作效能具有十分重要的意义。

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