亲戚送来一袋瓜 愁坏全家人

夏天改变了人们的生活，有人饮食不当闹肚子，有人吹空调患感冒，有人被高温折磨得苦不堪言，本报即日起推出“夏日变奏曲——市井百态”栏目，欢迎致电本报热线965369，说说您的盛夏小故事，小烦恼。

夏天人们少不了吃西瓜消暑解渴，可是现在西瓜个头大，家里人少，有的市民切一个瓜一天吃三顿都吃不完，有的人将吃不完的西瓜放冰箱，第二天拿出来一吃，反而闹肚子。夏天吃西瓜，吃出了不少烦恼。

家住东郊的李先生，亲戚从老家来西安卖西瓜，送他一蛇皮袋子宁夏产的大西瓜，一个起码也有十多斤，谁知他收下了这份礼物，也收到一肚子烦恼。李先生想尝尝家乡的石头地产的又沙又甜的大西瓜，可又不敢切，因为李先生身体不太好，忌吃生冷，一次吃西瓜最多吃两块，切一个瓜根本吃不完，他只好等到下午爱人和孩子都下班再吃。有一次他早上切了一个西瓜，上午吃、下午吃、晚上再吃，一天三顿都没好好吃饭，而且西瓜吃多了，光想上厕所，反而觉得口干舌燥。

家住秦川厂的70岁马女士也遇到了同样的烦恼，老两口一次买了半个西瓜都吃不完，将没吃完的西瓜放进冰箱，第二天拿出来一吃，老两口都闹肚子。

人们一次吃西瓜多少量才合适？西安市中医医院门诊部主任唐远山说，高温天气，建议人们一次吃两块拳头大小的西瓜为宜，一天可以吃两次，身体好的人可以稍微多吃一些，但是吃西瓜一天不要超过三次，她特别强调8月7日立秋后就要少吃西瓜，8月25日伏天结束后就不要吃西瓜了。因为西瓜有清暑热的功能，暑天结束了，西瓜就不宜吃了。另外，从冰箱取出的西瓜过于寒凉容易伤胃气，人吃了从冰箱取出的食物，直接进食容易损害肠胃功能造成腹泻。为了避免吃西瓜造成的腹泻，最好是少吃、不吃切开过夜的西瓜和冷藏的西瓜。

本报记者张毅伟

夏日变奏曲——市井百态

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