不开睡不着 开了又头痛 怎样吹空调不得病

本报讯（记者张毅伟）天热少不了吹空调降温，张先生遇到的烦恼是晚上不开空调热得睡不着，开了空调第二天早上起床后头痛，真不知空调怎么吹才能不得病。

天热，加上张先生家住西安东郊一小区二层通风不好，晚上睡觉时特别闷热，必须打开空调，否则难以入睡，担心睡觉时空调冷风吹伤人，他从来都不敢让空调直吹大床，只要吹一晚，第二天早上起床就会头痛。没办法，他每天临睡时只能将空调定时两小时，两个小时过后再热醒，再定两三个小时，这样做最起码不会头痛，但因晚上要起夜两次，感觉休息不好。张先生说，不光是晚上吹空调头痛，在一个办公室的同事对空调的需求也不一样，有人感觉不吹空调就坐不住，有人一见开空调就得穿件薄衣服，否则就会肚子痛。

空调究竟怎么吹才能不得病？昨天，记者采访了省级名中医、省中医医院肺病科主任医师曹利平，她说，人在劳累体虚的时候吹空调是很容易感冒的，气虚的病人往往怕冷害怕吹空调，如何吹空调不得病？首先生活工作中注意劳逸结合，特别是夏天，要注意休息，避免过度劳累，从而提高自己的免疫力。使用空调一次不能时间过长，使用两个小时要停一下保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气，另外，使用空调不能将温度定的过低，室内外温差过大，也易感冒头痛。

夏日变奏曲——市井百态

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