今晚，降雨将陆续开始向全省蔓延西安降水将在日最高温预计下降6℃左右

五日下午，太阳依旧在炙烤着西安大地。 记者张洋摄

又是一个没雨的日子，眼见陕西周边都被降雨所覆盖，恨不得立马和老天爷诉诉苦，让降雨范围也到达陕西境内。也许老天爷是瞅着陕西太晒了，昨日大家的心愿达成了，只不过仅汉中西部出现了降雨的身影。

省气象台说，除了汉中西部以外，今天全省依然笼罩在干热之中。纵观全省各地，陕北和陕南目前是快熟了，关中则完全熟透了。气象数据显示，截至昨日下午14点，全省气温最高的地区出现在临潼，为33.9℃；气温最低的则是19.3℃的华山。

至于其余地市，因为阵雨的关系，陕北陕南大部还未升至30℃，关中地区则火热一片，大部气温在30℃之上，例如32.7℃的西安，32.8℃的咸阳，32.2℃的杨凌。

预计从今晚开始，降雨将陆续向全省蔓延

昨天白天全省以多云为主，仅陕南南部部分地区有小雨或阵雨。陕西省气象台预计，今天晚上开始，降水过程首先从关中西部和陕南地区开始，降水以小到中雨及或阵雨为主，陕南西部局地可能还会出现大雨。

随着今天降水范围进一步扩大，向北影响到陕北南部，同时量级升级，陕北南部有小雨，关中陕南以小到中雨为主，陕南西部局地有大到暴雨的可能。

受此次降水过程影响，西安的降水出现在7日，为小到中雨天气，气温也将出现逐步的下降。随着降雨的来临，古城可以好好地降降温，灭灭火气了，有可能气温降至二十几度。

省气象台预计，受西风槽东移影响，西安云量逐渐增多，7~9日有一次降水天气过程。预计今天白天，晴转多云，最低气温23℃，最高气温34℃；今晚到明天，阴天转小到中雨，23~28℃；8日，阴天有小到中雨，21~27℃。

天气预报显示，今天，全省多云转阴天，关中西部局地、陕南部分地区有小到中雨或阵雨。陕南西部局地有大雨。7日，全省阴天间多云，陕北南部有小雨，关中、陕南有小到中雨，陕南西部局地有大到暴雨；8日，全省阴天，陕北部分地方、关中部分地方有阵雨或雷阵雨，陕南有小到中雨；9日，全省阴天，陕北部分、关中、陕南有阵雨或雷阵雨。

夏季疾病高发养胃首选早餐粥

夏季具有温热、上炎的特性，是人体阳气最旺的时候，新陈代谢加快，容易丧失津液水分，而湿气又困于脾胃内，使脾胃的抵抗力下降，不仅能引起胃炎，也会导致其他慢性病的发生，因此，喝粥是调理肠胃的绝佳方式。

早晨的时候，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气，粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。

此外，粥可养胃，但一味的喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时，仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品，以保证蛋白质的正常摄入。但是对于糖尿病患者来说，粥在短时间内很容易被消化吸收，导致血糖迅速升高，所以有糖尿病的人最好不要经常喝粥。

苦瓜薏米粥：苦瓜是很好的凉性食物，具有清热解毒的功效，而薏米可以很好地祛脾湿，二者一同熬制，有清热祛湿之功效。

做法：苦瓜15克去瓤切丁，取薏米60克一同熬煮即可。

芹菜粥：芹菜有清热去肝火的效果，同时又能止咳降压，适合血压高的人食用。

做法：芹菜30克切碎，同50克大米一同熬煮即可。  记者 刘珺

西安天气预报

今天晴转多云23℃~34℃  明天阴有小到中雨23℃~28℃   后天阴有小到中雨21℃~27℃

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