最热的“中伏”来了 当心患上热射病

昨天进入三伏天的“中伏”。俗话说，“冷在三九，热在中伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。专家提醒，在高温天一定要当心热射病。

“中伏”天“湿热交加”

“中伏”也叫“二伏”，“中伏”最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。据了解，今年中伏从7月27日至8月5日，闰中伏8月6日至8月15日。

专家介绍，这样闷热的天气，可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。要注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，多补充水分。

此外，“中伏”天也是中暑的高发期。值得注意的是，要避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返，机体忽冷忽热调节不过来，就很容易患上暑湿感冒。

男孩室外玩20分钟患热射病

专家还提醒，高温天一定要当心患上热射病。热射病属重度中暑，死亡率50%。近日，江西的一名10岁小男孩，在室外玩耍了20分钟，突然晕倒在地，家人以为是普通的中暑，没想到把孩子送到医院检查是热射病。

据急救医生称，男孩到达医院时体温达39.6℃。在抢救过程中，嘴巴、鼻子……到处都在出血，皮肤毛细孔也有出血点，这是典型的热射病。

“热射病简单地说就是中暑的危重状况。”医生介绍，“对于重度中暑患者，这类人群的急救需要赶紧将患者转移到阴凉通风处，脱去衣服，可用冷毛巾或用毛巾包裹冰块置于头、颈、腋下、腹股沟等处，再及时拨打120，将患者送到医院接受进一步救治。”医生表示，如果患者休克后应立即采取降温措施并送医，死亡率很可能降到20%。

知识

什么是热射病

中暑分为四个阶段，第一阶段为中暑前兆，第二阶段是热痉挛，第三、第四阶段的热衰竭和热射病被归类为重度中暑。患者的身体症状从最初的乏力、恶心、呕吐、腹痛逐渐恶化至休克、体温超40℃、器官开始衰竭。

支招

如何预防热射病

医生表示，日均湿度大于73%、气温超过30℃，或者日最高气温超过36℃的情况下，最容易引起中暑。如果出现乏力、头晕、胸闷、低热、没胃口、拉肚子等症状，就要注意是否中暑，要及时采取措施。

“多饮水，适当吃些防中暑的药物和食物。”医生提醒，随着气温升高，发生中暑的概率会更高，特别是老人、孕妇、小孩，有心血管疾病、在户外劳动的人群要特别注意。

提醒

还要谨防这些高温病

热疹

热疹又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

怎样处理：热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境。保持患处干燥。

晒伤

虽然晒伤引起的不适通常很轻微，但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。

怎样处理：如果未满1周岁或出现发热、水泡及严重疼痛，要咨询医生。同时，在处理晒伤的皮肤时，要避免反复日晒，在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品，最后要提醒大家如果出现水泡，千万不要挤破。

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。

怎样处理：如果情况还没严重到需要就医的程度，要停止一切活动，坐在凉爽的地方休息。即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈运动。如果病人有心脏病史、低盐饮食或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。

热衰竭

热衰竭可以是高温暴露，体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗过度流失水分和盐分做出的响应。老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。

怎样处理：饮用凉爽且不含酒精的饮料，立刻休息，条件允许的情况下洗个凉水澡或擦拭身体。

天气

未来三日

西安市持续高温天

本报讯 （记者 关颖） 天气转晴，高温要来啦。未来三日，西安市天气晴热升级，最高温将在37℃。

昨日，西安市气温一路升高，出现了35.7℃的高温。接下来几天，西安市晴热天气将升级。预计今天白天到晚上，西安市晴间多云，偏东风2—3级，最低气温24℃，最高气温37℃；29日，多云，局地有阵雨或雷阵雨，气温在24℃～36℃； 30日，多云，气温在25℃～36℃。

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本组稿件除署名外文/央视新闻 图/东方IC

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