贪凉引祸患夏季还需以“热”养身

炎热夏季里，人的消化功能相对较弱，是肠胃疾病的高发期，一些不当的消暑方式是肠胃疾病高发的主要原因。另外，随着气温升高，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。由于夏天人们常在空调下生活和工作，身体机能往往会下降，身体抵抗力会变弱，致病菌易感性增强，极易发生副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、霉菌性肠炎等肠胃疾病。 

西安莲湖北大医院内科主任医师刘智说，胃黏膜的损伤，是多数胃肠道疾病形成的重要因素，一般表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、呕吐、嗝气、反酸、胃肠痉挛、食欲不振等症状。而胃肠道疾病又不单是用药就能解决的，更不是用药越多、用药越好就能治愈的。中西医结合治疗，中药胃肠汤剂标本兼治，无副中用，是促进黏膜修复，强化黏膜防卫能力，是胃肠疾病的良药。除了对症下药，百种胃病百种治疗，还需要“三分治，七分养”来经营自己的胃肠功能。

刘智主任医师提醒市民，即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象，如精神萎靡、不思饮食、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻腹疼、患肠道疾病等。所以，夏季还需“热”养身。

刘智建议，夏季预防肠胃疾病，老人和小孩是重点，老人在夏季应注意饮食卫生，避免病从口入。一般情况下，孩子夏天都爱闹肚子，这是因为他们没有健康的饮食、卫生习惯，最主要的原因是孩子的一双小手到处乱摸，抓起东西就往嘴里送，因此，患肠胃疾病的概率比成年人高。为了让孩子远离肠胃疾病，关键是管住口和手，大人一定要注意孩子的个人卫生和饮食习惯，饭前便后勤洗手，最好让孩子少喝冷饮。

王凡

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