小升初测评作为一次选拔性测评,如何让孩子保持最佳状态正常发挥,家长和老师应该怎么做?
国家二级心理咨询师、西安市十中心理健康教师谢婷建议,首先,学生要正确认识和看待小升初测评,每个孩子的学习需求、学习目标不尽相同,可以根据自己的实际情况有针对性地进行有效复习;其次,学生对自己应该有较为合理的期望,依据平时的学习能力和学习水平实事求是地进行考前的适应性训练。按照复习计划有步骤不间断进行,直到测评前,把测评答题转变成平时的作业习惯。当然,一定要树立强大的自信心,相信自己可以实现并跨越这个目标。
谢婷提醒家长注意两点:一是尽量不在孩子面前议论小升初问题,特别是不要给孩子下命令必须考上哪所学校。一定要每天保持愉悦心情,保持家庭的温馨和谐;二是尽自己所能帮助孩子,无论是学习指导、生活料理还是心理疏导等,让孩子在遇到困难时有人可以信赖和得到帮助。实施有效的监督和恰当的鼓励。在孩子偷懒、意志力减弱或者信心衰退时,家长要及时给输入正能量。
作为老师,除了可以帮助孩子制定切实可行的复习计划和考前的注意事项宣教外。临考前的鼓励可增加孩子自信,帮助孩子找到最佳状态。因此,不要吝啬对孩子们的鼓励哦!
西安郭杜大学城学校赵院侠提醒,考试前不要让孩子熬夜,家长要让其保证充足睡眠,以良好精神状态应对测评。华商报记者彭宏
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