雾霾天持续，西安市儿童医院日门诊量近6000人次创新高，这三件事很重要——进门洗脸、漱口、清理鼻腔

昨晚，西安市儿童医院，满是小患者和家长华商报记者 于卓 摄

华商报讯（记者 李琳）雾霾持续加重的日子，呼吸变成了痛苦。记者从西安部分医院了解到，随着这一轮雾霾持续，天气对人体呼吸道的影响越来越大，提醒婴幼儿和老年体弱者尽量别出门。

五年级学生：好多同学生病请假了

据西安市儿童医院门诊办相关负责人介绍，近期该院患儿人数又接连创出新高，日接诊近6000人次，门诊压力非常大，医院紧急增加医护人员应对就诊高峰。由于婴幼儿呼吸道屏障物比成人差，本身就容易呼吸道感染，加上雾霾中含有可吸入颗粒物，颗粒物极易对婴幼儿的呼吸道造成损伤。目前患儿集中在呼吸道感染疾病，咳嗽、感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。

“班里同学生病的越来越多了，上周有七八个请假没来，这周十几个了。”在城南一所小学上五年级的童童说，自己周围坐的一圈同学都请假了，都是发烧、感冒、咳嗽，还有人因为肺炎住院了。

记者从西安交大一附院、省人民医院等医院了解到，近日呼吸科、儿科等门诊量都比较高，据专家介绍，雾霾持续几天后，患者就会激增，雾霾天不仅易引发呼吸系统疾病，诱发心脑血管疾病，还会引起神经系统疾病。

提醒出门戴防雾霾口罩 多吃水果、蔬菜

西安的雾霾天还在持续，专家提醒：婴幼儿和年老体弱者别出门，患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群减少户外活动。尽量不要去公共场所，避免交叉感染，出门佩戴防雾霾口罩。生病的孩子不要上幼儿园或学校，以免加重病情或传染他人。

雾霾天进入室内必须做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净。漱口的目的是清除附着在口腔里的脏东西。最关键的是清理鼻腔，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳，家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

雾霾天气里，饮食需要注意些什么？省疾控中心专家提醒大家以清淡饮食为主，避免过度劳累，可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于身体排出粉尘微粒，如柠檬、橙子、猕猴桃、梨、枇杷、橙子、橘子、白菜、土豆、菠菜等。尤其是儿童和老年人抵抗力较差，可适当多吃一点豆腐、牛奶、鱼、鸡蛋等，因为蛋白质有提高抵抗力的作用。 

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