嘴里的五味，你是啥味

对症下药解决你嘴里的酸甜苦辣

NO.1：口苦

特点：长期口苦，咽喉干苦或早晨起来口苦

“口臭”让人尴尬，但是常年累月嘴里别的气味也让人很是不爽。其实这是病，得治！

李学武表示，口苦反应出的是肝胆疾病，肝胆有热、可能和胆汁的代谢失常有关，多因胆囊疾病引起，中医讲叫肝郁化热。大部分是脑力工作者，由于工作压力大，再加上饮食不规律、活动少，其肠胃功能弱，食物在胃肠停留时间过长，就容易产生湿热，从而引起口苦。

此外，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人容易早晨起来嘴里泛苦，而部分口腔疾病及患某些感染性疾病的人，经常疲劳、睡眠不足、烟酒过度的人、患某些肿瘤的人或吃了过多的辛辣食品，也会引起胃热口苦。

赵炜教您：这类人群肝胆湿热重，可以使用栀子、金银花代茶饮。清炒芹菜、苋菜或煮点荸荠吃。

NO.2：口酸特点：积食、胃火重，恶心，呕吐

口酸的人常常伴有胃肠道溃疡疾病，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病，甚至感冒。李学武表示，肝火旺也易引起口酸症状，还可能伴有胸闷、恶心、饭后腹胀、情绪低落、不想吃东西等症状。

赵炜教您：肝郁脾虚，胃功能差，情绪致病的人多。可以用枸杞、陈皮、菊花代茶饮。

NO.3：口淡特点：口淡而无味，不渴、四肢寒冷、大便稀溏

脾胃功能差，脾胃虚寒、身体虚弱引起，此外，消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏都会引起口淡。

赵炜教您：脾虚湿阻，这类人湿气较重，可以多饮用一些薏米红豆粥，白蔻仁或者用茯苓炖汤。

NO.4：口黏甜

特点：嘴里常常有种麦芽糖的味道，四肢乏力，舌苔厚，口腔黏腻。

脾虚、脾胃湿热或肝脾火旺引起，此外还有糖尿病和消化功能紊乱病症引起的口甜。

赵炜教您：脾胃失常所致，湿热症要去热，唾液分泌不足，要开胃健脾。可以食用藿香、绿豆、山楂。

NO.5：口咸特点：心里烦热，咽干舌红，口水少

肾虚，肾阴虚火旺，头晕耳鸣、疲乏无力、口干咽燥、腰膝酸软、失眠多梦、小便黄、大便干、舌红等症状。

赵炜教您：肾阴虚，可以蒸山药食用，或清炒苦瓜食用。华商报记者王玮

本期专家：西安秦华中医医院脾胃病主任医师 李学武

陕西省中医医院体检养生科主治医师 赵炜 

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