你拥有良好的睡眠吗？

吴海琴

西安交通大学第二附属医院主任医师、、教授教授，，硕士研究生导师硕士研究生导师。。中国医师协会神经内科分会委员，，陕西省医学会神经内科分会和科普分会副主任委员陕西省医学会神经内科分会和科普分会副主任委员、、西安市神经内科分会副主任委员，《，《国际核心期刊文摘·神经病学》》编委编委、《、《中华医学实践杂志中华医学实践杂志》》常务编委常务编委。。从事神经内科医疗、、教学和科研工作教学和科研工作3030余年余年。。主要从事脑血管疾病基础及临床研究和老年相关疾病的研究，，发表论文发表论文100100余篇余篇，，主编和参编著作及科普书籍主编和参编著作及科普书籍55部部；；主持国家自然科学基金项目22项项；；主持省级项目主持省级项目33项项。。主持的主持的““葛根素对缺血性脑损伤的保护作用研究葛根素对缺血性脑损伤的保护作用研究””项目获陕西省教育厅科技成果二等奖及陕西省科技成果三等奖。

我们每天都会睡觉，可是关于睡眠的一些基本常识，你知道吗？国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。今年的世界睡眠日快到了，让我们了解一下有关睡眠的基本知识。

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