“咸阳大妈”挑战太极柔力球 体验独有乐趣

练了半年，陈碧刚刚掌握基本动作。

“太极柔力球”刺激中展现真“功夫”。

本报记者 吕聪 文/图

听说过“太极柔力球”吗？这可是堪称民间最具技术难度的健身项目，也是最具民族特色的体育运动项目。

远看，像是“网球”，一只拍子一个球，球立于拍心，翻前舞后、形影不离，都以为“球和球拍是粘在一起”。“咸阳大妈”舞完一曲，手腕翻转，球脱落了！众人顿时惊呆：真神奇！球和球拍不是粘在一起的！

“这就是太极柔力球的乐趣之所在！”家住国棉一厂生活区的陈碧说这话时，脸上都是得意。

“太极柔力球”兴起较晚 迅速风靡

58岁的陈碧原是国棉一厂职工。2006年，正式退休，陈碧像别的退休老人一样开始给自己的晚年生活“找乐”。

去年，一次偶然机会，陈碧到西安办事，在广场看到有人拿着球拍起舞，时而左右翻滚，时而前后舞动，球拍上的球始终不离不弃，哪知，翩翩起舞的老人最后收工阶段，出人意料，手腕一翻，球拍上的球落地了。第一次见到这样的健身项目，陈碧充满好奇，心里嘀咕“这个有难度，才是真功夫，就玩它了！”

回到咸阳，陈碧再细打听，原来，这个运动项目叫“太极柔力球”，创始于1991年，由山西某大学教授发明。因动作中涉及太极拳、网球、羽毛球、体操等多种体育项目，为此取名“太极柔力球”。近几年，随着越来越多的人开始熟悉和了解，“太极柔力球”虽然兴起较晚，但是迅速风靡。

考验耐心和毅力 有人放弃有人坚持

陈碧告诉记者，刚开始练习太极柔力球，球总是从球拍掉下，力道、柔韧度的掌握技术十分困难。不服输的她下定决心，“一定要征服太极柔力球”。正是因为对练习者的耐心、毅力和技术的高要求，很多人接触了此项运动，但是，不少人又不得不选择了放弃，转向其他健身项目。

当陈碧和爱好者们伴着音乐，手持太极柔力球开始起舞，统一广场上不少游客驻足围观，啧啧称奇。一些市民感慨，这项运动看着简单，实际上难度很大，不光要保证球不离拍，还要手舞足蹈，对人的四肢、脑部、五官等协调能力，以及身体的柔韧性都是不小的考验。个别市民萌发极大兴趣，有意跟着“咸阳大妈”练习“太极柔力球”。

据不完全统计，咸阳地区有数百名群众练习“太极柔力球”。民间成立了多个爱好者队伍。把玩者多是上了年纪的女性。她们每天练习时间均在两个小时以上，她们相互交流学习，共同体验这种既刺激好玩，又富有挑战性的运动项目所带来的独有乐趣。 （B）（14）

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