洛川天德包装制品有限责任公司举行竣工投产剪彩仪式普通食材构成的有效减肥食谱

只要我们留心观察，可以在人群中发现不少过于肥胖的人，这类人群被称为肥胖症患者。在肥胖症患者中含盖各个年龄层，不少肥胖者从儿童时期就开始逐渐发胖。随着肥胖人群的剧增，健康减肥成了人们的热门话题，健康减肥食谱也受到很多人的青睐。

常见的健康减肥的食谱有很多很多，下面这几种就属于健康减肥食谱。

（1）早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。

（2）早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

（3）早餐牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个。中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个。晚餐咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗。

（4）早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个。中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭。晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。

这几种食谱在健康减肥食谱中也很多见，常吃可以起到预防和减肥的效果。事实上，常见的健康的减肥食谱还有很多，不管采用什么食谱健康减肥，都需要一个较长的周期，肥胖者要正确看待健康减肥，不要急于求成。

本报讯（雷智学樊小龙记者杜方远）6月30日上午，洛川天德包装制品有限责任公司竣工投产剪彩仪式在该公司院内隆重举行。洛川县有关领导、苹果产业园区负责人、相关部门单位负责人及该公司领导等参加了剪彩仪式。

据了解，洛川天德包装制品有限责任公司，是河北省邯郸市前进纸箱包装有限责任公司在洛川投资建设的分公司。该公司为响应洛川建设现代苹果产业园区，推进现代果业发展的号召，经过详细的考察和论证，在洛川县商务局的大力支持和引荐下，于2010年4月11日在西安举办的第十四届中西部贸易洽谈会上，与洛川县苹果产业园区建设处正式签订投资协议。一年来，在洛川县委、县政府以及相关业务部门的大力支持下，建成竣工并正式开机投产。

目前，该公司固定资产2000万元，流动资金4000万元，配置五层生产线大型设备一套，年产纸板1200万平方米，预期销售收入1.2亿元，将为洛川苹果产业发展和就业做出新的贡献。

发展公共卫生事业保障人民健康生活

延安市卫生局本报新闻经济部

合办

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