出现症状需警惕 及时排除隐患 心脑血管疾病逐渐年轻化 通讯员 霍金铃/文

心脑血管疾病的部分诱因。 图片来自新华网图片来自新华网

入秋后某天凌晨5时，54岁的市民梁先生在无明显诱因的情况下反复出现胸痛现象，疼痛以胸骨中下段及心前区为主，程度中等，时向双侧肩胛区放射，并伴有大汗淋漓、头晕等症状。藤县人民医院急救中心急诊医生诊断后发现，心电图诊断提示心律不齐，考虑急性下壁心肌梗死。

随后，医生予以常规治疗，但病情在一小时内持续加重，常规治疗手段已不奏效，病人生命徘徊在危险线上。医生征得家属的同意，随即开通绿色通道快速将患者送至手术室。经过手术团队合力攻坚，奋战2小时39分钟，顺利完成了心血管介入手术，患者病情转危为安。

出现症状需警惕

什么原因导致梁先生的疾病来得如此“凶猛”？藤县人民医院心血管内科主任、副主任医师喻福耀表示，心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。心血管方面，当出现胸闷、胸痛、心慌气急、恶心呕吐等症状，可能是心肌梗塞的先兆。脑血管方面，如果出现头晕头痛、视物不清、发作性的单侧肢体麻木乏力、发音困难，这可能是脑梗塞的先兆。喻福耀提醒，出现以上症状要提高警惕。

秋天时节早晚温差大，容易使人体出现高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性疾病。本身患有一些慢性疾病的人群，特别要注意对血管的保养，避免心脑血管疾病发作。

心脑血管疾病绝非老年人“专利”

虽然心脑血管疾病多发于老年人，但绝非老年人“专利”。喻福耀表示，该病在各个年龄段都有发生人群。近年来，我国年轻人患心脑血管疾病的发病率呈直线上升趋势，并且发病的年龄也越来越小，整体呈年轻化倾向，特别是烟酒过度者、作息无规律者、肥胖人群、糖尿病人群、情绪易失控者更要注意预防疾病发作。

喻福耀认为，除了与先天性家族性的心脑血管疾病有关等因素，心脑血管疾病年轻化主要还是与不良的生活习惯相关。现代人劳累过度，心理压力较大，平时不注意饮食，并且很少参加户外运动，久而久之，就在身体内埋下了诱发心脑血管疾病的隐患，这也是当前心脑血管疾病越来越年轻化的原因。此外，肥胖人群、过度饮食人群、嗜烟酗酒人群、压力过大人群等也是高发人群。

专家提醒“预防大于治疗”

那么，如何预防心脑血管疾病呢？藤县人民医院神经内科主任、副主任医师李杰认为，心脑血管健康重在预防，要从饮食、运动等方面保养血管。

李杰认为，首先要合理饮食。心脑血管疾病防治应当有合理的饮食安排，原则上做到“三低”，即低能量、低脂肪、低胆固醇，并且通过合理的饮食来控制体重。

李杰表示，正确的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果，适当增加纤维膳食，多吃粗杂粮、干豆类等食物，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量。

其次是适当运动。“经常适当运动，可以改善心血管的功能，使身体的微循环和血液循环都能够得到一定的改善。”李杰说，采取散步的运动方式，能增强心脏的收缩能力，加快心跳和血液流通速度，增加冠状动脉的血流量，使身体得到适应，给心脏带来一定的锻炼。

医生表示，对于心脑血管疾病，可以通过改变自身、保持科学健康的生活方式来预防，“预防大于治疗”才是健康的真谛。

新闻推荐

音符筑梦 爱乐与共 采访对象：藤县岭景镇中心校走教老师 陈开丽

“陈老师，上一节音乐课没上，我们一直惦记着”，藤县岭景镇中心校老师陈开丽一进音乐室便看到黑板上写着这么一句话，这是她走教...

藤县新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是藤县这个家。