期待再次掀起健身热

李珉

6月18日上午，工间操培训班在梧州市游泳跳水馆开班。来自市直机关、企事业单位的近150名干部职工参与了此次培训。回到单位后，他们将担负向所在单位干部职工培训推广工间操的任务，助力工间操在梧州市全面推广，让广大干部职工在工作之余，通过运动强身健体、愉悦身心。

广泛开展全民健身活动，促进人民健康水平不断提高，是推进健康中国建设的现实需要，也是体育服务健康中国建设的首要任务。近年来，广大“上班族”由于工作繁忙、生活节奏加快，参加体育锻炼的时间少，职业病问题使越来越多人处于“亚健康”状态。不少人因为工作压力大，身体健康时常会“亮红灯”。有的人因长期缺乏运动，伏案工作久坐成疾，受到腰椎间盘突出等疾病的困扰。工间操倡导“快乐工作、健康生活”的理念，针对广大上班族工作忙、节奏快、少锻炼的现状而创编，是广大干部职工喜闻乐见的健身形式。

突如其来的新冠肺炎疫情,让越来越多的人认识到健康体魄的重要性。工间操以徒手体操动作为主，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型。趣味性是工间操最为突出的特点，引入了游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽子等运动的基本动作。赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，达到“均衡运动，放飞心灵”，增强锻炼效果。工间操的推广不只是伸伸腿、弯弯腰的活动，它既锻炼了身体,又能提高工作效率。笔者认为，进一步在全市普及广播体操和落实工间健身制度，必将对提高广大人民群众的体育健身意识和体质健康水平，树立以参与体育健身、拥有强健体魄为荣的个人发展理念，培养锻炼兴趣，形成终身体育健身的良好习惯，营造良好舆论氛围，起到积极的促进作用。

常言道“身体是革命的本钱”。健康是资源和财富，各级各部门都应重视劳动者的健康，“风物长宜放眼量”，懂得磨刀不误砍柴工的道理，抽点时间，留点空间，让工间操热起来，跳出快乐新活力，跳出健康好未来！

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