如何预防肝癌？专家提醒要做好这几点

10月26日，《健康梧州》知识讲座在梧州市图书馆迎来了第十四期开讲，从事肝病和感染性疾病临床诊疗工作近30年、梧州市第三人民医院肝病科主任梁柱石向现场市民普及如何做好预防肝癌的工作。

梁柱石深入浅出地为大家讲解了为什么要预防肝癌？他提到，梧州地区属于肝癌高发区，目前肝癌的发病率维持在一个相对高的水平。由于肝癌的早期症状不明显，所以患者往往会忽视病情的发展，而一经确诊，大多患者已是肝癌的晚期。

肝癌的高危潜在人群包括：肝炎病毒慢性感染者、嗜酒者、饮食不洁者、有肝癌家族史者、有食鱼生者、重度脂肪肝的患者等。如果身边有这类人群或者自己也是高危人群中的一员，则要加强日常生活中的警惕和预防。

梁柱石表示，肝病的防治重在早发现、早诊断、早治疗，梁柱石提醒，在日常生活中要做好以下这五点：

1.合理饮食，远离致癌物：不吃发霉的食物，这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。不吃含亚硝酸盐食物、缺乏硒的食物，以及不饮用重金属含量超标水，这些食物极易引发肝癌。此外，还要多关注食品安全，多了解食监部门信息。

2.戒酒：酒精经过肝脏代谢，是肝脏的“毒药”，可导致肝细胞内脂肪沉积、炎症坏死、纤维增生，最终可导致肝硬化。

3.定期体检：乙肝病毒慢性感染者，几乎为终身感染，终身需要定期监测和评估。

4.积极锻炼：肝癌的发生与机体的免疫有关。

5.预防肝炎：使用乙肝疫苗预防乙肝病毒感染，从而起到预防肝癌作用。

（韦雨玲/文）

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