一年之“肌”在于春 防晒切不可忽视

本报讯 本周依然是春光大好，在这片明媚中，大家的出门赏春之心跃跃欲试，但别忘了，先做好防晒。

一些人认为，春季气温不高，光线柔和，紫外线不会伤人，但研究表明，春季阳光中紫外线含量很高，尤其是在11点至15点这段时间。再加上此时干燥晴朗，紫外线穿透性强，阳光中95%以上的UVA（长波紫外线）会肆无忌惮地照射到人的皮肤上，造成过敏等高发。尤其是处于青春期的女性、长期室内工作人员，更要注意。

芜湖市中医医院皮肤科的专家提醒，春季防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在阳光下，上午10点到下午3点间紫外线最强，尽量避免外出。如若外出可提前20分钟涂抹防晒霜，之后视情况每2小时补涂一次。也可同时采取物理防晒，如防紫外线伞、防晒衣服、宽边帽、太阳镜等。

专家强调，防晒不仅是个“爱美”问题，更是个健康问题。长波紫外线UVA作用于真皮层，除了晒黑，还会诱导雀斑、老年斑等色斑，带来光老化。中波紫外线UVB作用于表皮层，会带来严重的晒伤，如红斑、水疱甚至晒后脱皮。不注意防晒，还易导致皮肤衰老，出现细小皱纹、松弛、干燥、粗糙、毛细血管扩张、暗沉等问题。患日光相关皮肤病的几率也会增加，如多形性日光疹、植物日光性皮炎等。所以，春季防晒切不可忽视。记者 程茜

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