健康生活 从我做起

小记者：王若愚（中江小学210班）

指导老师：金莉

上周末，我们来到星立方蹦床公园参加芜湖小记者中心组织的活动——蹦出新精彩·跳出健康来。刚进园区，我们就已经迫不及待了，对于爱运动的我来说，就如同鱼儿来到了大海。

准备工作完成后，我一溜烟地跑了进去，身后传来爸爸的声音：“注意安全……”看着各种游乐项目，我按捺不住内心的激动，简直像脱缰的野马，带着欢笑开始了快乐之旅。

午饭时间到了，我摸着“饿扁”了的肚皮说：“爸爸，中午能吃炸鸡、喝奶茶吗？”这时爸爸一脸严肃地说：“汉堡、薯条、奶茶、可乐这些属于垃圾食品，它们中含有大量的防腐剂、增色剂、亚硝酸盐、香料、色素等。长期食用会让我们身体发胖、损伤肝肾、大脑及神经细胞，会使记忆力减退，还会导致心血管疾病……”我似懂非懂地点点头，这些以后还是要少吃或不吃。

回到家，爸爸做了手工水饺，我一口气吃了10个，然后摸着圆滚滚的肚子说：“爸爸，自己做的水饺好吃又健康，下周还给我做吧！下周，我还要去健身！”

小朋友们，我们在平时要健康合理地饮食，多健身多运动，最重要的是持之以恒。一起加油吧！

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芜湖新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离芜湖再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。