全国肿瘤防治宣传周到来 23种致癌因素饮食因素占7个

每年的4月15日—21日是“全国肿瘤防治宣传周”，记者就肿瘤预防相关问题采访了芜湖市疾控中心的健康教育科和慢病防治科。

在中国，最常见的致癌因素有23种。4种行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼。7种饮食因素：水果、蔬菜、膳食纤维、钙摄入不足；红肉、加工肉类制品、腌菜摄入过度。2种代谢因素：体重超标、糖尿病。2种环境因素：PM2.5污染、紫外线辐射。另外，还有8种感染因素，包括幽门螺旋杆菌、乙肝病毒（HBV)、人乳头状瘤病毒（HPV）等。

我国癌症发病首位，男性是肺癌，女性是乳腺癌。世界卫生组织提出，三分之一的癌症可以预防；三分之一的可通过早期发现得到根治；最后三分之一可运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦。肿瘤的一级预防就是病因预防，也是最彻底最理想的防癌方法，请大家牢记四字诀：合理饮食、适量运动，戒烟限酒、心态平衡，充足睡眠、定期体检。

专家强调，很多肿瘤侵袭时，机体都有早期报警信号，可总结为“五字诀”：血、块、痛、烧、减。血（出血）：不明原因鼻出血、咳血、大便带血、女性绝经后的阴道出血等。块（异常肿块）：身体浅表部位，出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块；乳房发现不规则肿块，双侧不对称；甲状腺发现肿块等。痛（疼痛）：长期持续加重的疼痛，可能是肿瘤早期信号。头痛，进行性加剧，视物不清；颈部疼痛，伴有压迫感；胸骨后疼痛，灼烧感等。烧（发烧）：发热时间超过一周尤其是超过十天，一定要考虑感冒之外的疾病。减（体重减轻）：成年人尤其是中青年人，在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降等。

专家表示，肿瘤一旦造访，身体会有很多动静，当出现上述症状时，一定要及时到医院进行相关检查，确定病因，干预治疗。记者 程茜

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