“春捂”到底怎么捂？

俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。最近一周，芜湖气温波动较大，阴雨天气再唱主角，春捂的话题再次被市民提起。

在芜湖市疾控中心，记者了解到，春捂重要的是要“捂”对地方，从中医的角度，身体有三个寒气入口务必守住。一是捂腹，尤其是肚脐，它和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

二是捂背，背为“督脉之海”，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。

三是捂脚，春季着装要上薄下厚，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。初春裤子、袜子、鞋子建议穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。短裙、破洞牛仔裤、小船鞋等单品还要等等再上身，露脚踝、甚至露出小蛮腰的做法，都会增加患关节炎或妇科疾病的概率。

专家表示，春捂与否其实要根据天气而定，一般来说，早春昼夜温差较大，早晚寒凉时要适当“捂”。中午气温在10摄氏度以上时，可适当减衣。出现恶劣天气或“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道；“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。如果冷暖天气交错出现，穿衣、脱衣也要勤快一些，跟上“节奏”。

记者 程茜

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