一场讲座助力缓解心理焦虑 芜湖市将成立职工心理关爱志愿服务队

本报讯现代社会，人们对心理健康尤为关注。为提升职工心理健康水平、缓解焦虑情绪，近日芜湖市总工会特意邀请市第四人民医院心理科专职心理治疗师、国家二级心理咨询师蒋巧走进市职工服务中心，为公交公司部分一线职工和基层工会工作者带来了一场生动有趣又极具启示意义的心理健康讲座。

“你看到了什么？”一开场，蒋巧医生借助手中一张小小卡片，和现场的30多名职工展开了互动。一张看似普通的图卡，不同的人看到不同的内容，反映了不同的心态，折射出不同的性格。它真实地告诉人们，所谓的压力，是来自内心的。接下来，蒋巧医生围绕“压力和情绪的调节”这一主题，从自我、人际关系及家庭关系等诸多层面一一展开，向在场职工讲解学会自我调节的重要性、原则和方法。

整场讲座持续了近2个小时。不少职工表示讲座通俗易懂，为缓解工作、生活、子女教育方面的心理压力给予了新的启示。记者了解到，此次活动是芜湖市总工会开展的“阳光绿洲·心灵驿站”职工心理关爱服务活动之一。下一步市总工会将结合市职工服务中心服务职工综合体建设，与有关专业机构合作成立职工心理关爱志愿服务队，建设职工心理健康援助中心，通过智慧工会平台、微信平台、咨询热线等形式，开展线上线下的职工心理关爱讲座、心理健康体检、心理健康微视频等活动，帮助广大职工调节压力，增强自信，更加深入关爱职工的心理健康。芮娟 潘柳全

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