天热猛吹空调 当心“面子”问题

闷热的天气让人无奈，市民们窝在家里吹风扇、吹空调。如此室外热浪袭人，室内气温偏低，频繁来回，让一些人患上了面瘫。昨日，芜湖市疾控中心健康教育科的专家表示，每年夏季都是面瘫的高发期，市民消暑切不可冷风对脸直吹。

据介绍，面瘫即“面神经麻痹”，俗称“歪嘴巴”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致。它的一般症状是口眼向一侧歪斜，忽冷忽热时最易发生，可发生于任何年龄。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。多数患者往往于清晨洗脸、漱口时发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。

虽然面瘫不会有生命危险，目前临床治愈率较高，但病因不同、体质不同、面神经损伤层面不同，决定着患者的病程长短不一，影响预后转归。事关“面子”问题，也给不少患者带来了苦恼。专家提醒，预防面瘫最重要的是避免长时间直接接触冷风。

夏季开空调切忌温度太低，室内外的温差最好不要超过8度。而且，空调风口、电扇不能直接对着头面吹，尤其是夜间休息的时候，此时人体的免疫力尤其薄弱。饮食上按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣油腻及生冷食物等。另外，合理的运动、足够的睡眠、平和的心态都能够帮助人体预防面瘫。

若面瘫出现征兆或已经发生，要及时治疗，并加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。记者 程茜

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