当灾害来临，该如何自救与防病？

近期芜湖市防汛形势十分严峻，青弋江、漳河、西河、裕溪河等主要支流全部超过警戒水位。灾害经常来得很迅猛，而救援需要时间，为应对可能到来的洪涝灾害，市疾控中心提醒市民做好自救与防病。

洪涝灾害可能带来哪些危害？

洪水是指河流、湖泊等水域在较短时间内断面流量迅速增加、水位急剧上涨的现象。洪水往往因遭受暴雨侵袭所致，也可能由飓风、堤坝坍塌等原因引发。

据了解，洪涝灾害易引起饮用水水源污染，使灾区感染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝等水源性和食源性疾病暴发的风险增加。同时，洪水淹没粪池、下水道等，动植物尸体腐败，蚊蝇等各种媒介孳生，生活和居住环境恶化，钩体病、血吸虫等虫媒传染病发生的风险也会相应增加。

洪涝灾害发生前要做哪些准备？

洪水发生会有一些前兆，市民要注意收听、收看洪水警报、水位公报及洪水可能影响的区域。若出现持续不断的大雨和风暴，应引起警觉，及早远离水道和低洼地区。储备一定数量的食物、饮用水和保暖衣物等；逃生前，多吃糖、甜点等高热量食物。

洪涝灾害发生前，市民需要做好哪些准备呢？记者从市疾控中心获悉，市民需要关注有关雨、水情预报信息；熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式；地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材；保持手机、电话的通讯畅通，以利接收相关信息；做好避险准备，撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等；撤离时要听从指挥，团结互助，险情未解除，不要擅自返回。

洪涝灾害后如何防病？

洪灾期间，为保护自身健康、减少疾病发生，灾区群众应做到：讲究饮水卫生：尽可能喝开水，有条件的可以饮用矿泉水或纯净水。装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清。

注意饮食卫生：不吃腐败变质和受污染食物；不吃病死、淹死的动物肉；不吃生食，瓜果吃前削皮或洗烫；食品要煮熟煮透再吃。不吃淹死、病死的禽畜和水产品；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

搞好环境卫生：消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；粪便和生活垃圾不入水；减少蚊蝇；腐烂动物尸体先焚烧后深埋；及时组织群众迅速清除污泥、浊水；要注意搞好水源卫生、厨房卫生和个人卫生，可以使用漂白剂。

如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法；注意手部清洁，不用手、尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，如果不得不与病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净；

接触病人的人应戴口罩，口罩应每天换洗和消毒。如皮肤、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，应立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的环境和物品也应及时消毒；为预防皮肤擦烂，应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1小时～2小时休息一次，离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水；保持积极的心理状态，在被水围困的现状下，找些感兴趣的事做，保持良好的生活规律。

记者 汤荣汛实习生 黄婧

新闻推荐

航道部门全力战洪水保畅通

本报讯连日来，长江下游水位不断上涨，12日大通站下泻流量达到了82600立方米/秒，给长江航道维护带来了很大的难度。长江芜湖航...

芜湖新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是芜湖这个家。