夏日“空调病” 这个“杀手”有点冷

本报讯 江城入梅，天气闷热，开上空调凉风徐来，成了无数市民的舒心选择。不过，当您全身心享受凉爽的时候，也要小心“空调病”这个隐形杀手。

在芜湖市疾控中心健康教育科，专家介绍说，空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。

之所以会出现“空调病”，一是因为空气干燥，空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现干燥发痒、眼睛干涩等情况。二来有冷热刺激，室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒等。另外，由于密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足等，空调房间也比较容易滋生致病微生物。

那么，要如何提防这个“有点冷的杀手”呢？首先，不要在空调房间待的时间过长，每天定时开窗通风换气。合理调整室内温度，室内外温差以不超过5度为宜，室内温度不低于26摄氏度，相对湿度保持在40%至60%。长期在空调房间者，要保证一定的室外活动时间，多喝水。大汗淋漓时不要对着冷风吹，注意对颈椎、膝关节等部位的保暖。另外，还有一种“汽车空调病”同样需要小心。在此提醒各位车友，不要在开着空调的车厢里睡觉。记者 程茜

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