夏病冬防 冬病冬治 芜湖市中医医院冬令养生文化节为市民奉上中医文化盛宴

俗话说：“数九补一冬，来年无病痛。”眼看冬至就要到了，严寒的数九天就要开始，此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，各种“冬病”容易发作。因此实施膏方调养、阿胶进补、穴位贴敷等中医中药调理，对扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，有着非常好的作用。 12月22、23日冬至前后，芜湖市中医医院2019中医药养生文化节暨第八届膏方文化节全面启幕!开膏方、三九贴、熬阿胶糕、艾灸通络、药茶保健，各式中医药特色文化盛宴期待市民前来体验！

冬至后进补膏方 来年神采飞扬

膏方，又叫膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由多种中药组成，具有很好的滋补作用。冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。气血不足、体质虚弱或产后、术后及大病、重病恢复期人群，都适合进补膏方，增强体征。年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力等，膏方也能使他们恢复常态。

今年是芜湖市中医医院第八届举办膏方文化节了，医院的名老中医结合多年临床经验，针对不同体质、不同需求的人群，研发出了多种特色滋补膏方。

“人有不同的体质，也有不同的病症，针对这些情况我们医院现有膏方常见的有24个品种，分专科专病型、不同体质型和滋补性膏方。”市中医医院制剂室副主任朱和平说。专科专病类的有中老年动脉粥样硬化类、痛风类、心悸类、咳喘类以及安神助眠类膏方等，适合不同体质的有滋养平衡类、解郁逍遥类膏方等。补气类、补血类、扶正理虚类滋补性膏方等。同时，在适应人群上也有儿童健脾开胃的和针对肿瘤患者、高血压患者等等的细分。

市中医医院膏方坚持“名医坐诊 辨证施治 地道药材 遵循古法”，针对性也是非常明显的。“入冬后预订这类膏方的人增加很多，现在每天有20人（份），等到了冬至进了九，调配膏方的人数会达到一个最高峰，一直到年前都会很火。”朱和平说。

扶正祛邪三九贴提高机体免疫力

《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。选择在一年中最冷的季节“三九”时节进行穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力。

冬天，孩子很容易感冒发烧，眼下中医医院儿科每天都是高负荷运转，一天门诊量八九百，甚至超过一千。孩子多病，家长怎能不焦心？从12月10日开始，市中医医院的三九贴开始对外预约，立即得到家长们的拥趸。“目前已经预定了100多个，我们今年三九贴最高上限是200个，虽然数量上有了限制，但这样才能更好保证敷贴的效果。”市中医医院儿科输液大厅护士长李惠芳说。三九贴非常适合小儿体虚易感冒、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等疾病，除了市中医医院城南院区，北京路门诊部也同时在开展儿童敷贴。

不仅是孩子，成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等多种慢性疾病，都可以通过贴敷三九贴来治疗和预防。今年市中医医院的急诊科、肺病科（呼吸内科）、治未病中心、脾胃病科、康复医学科、风湿科、妇科也都开展“三九贴”，而本周末22日-23日也是今年“三九贴”的首贴日，千万不要错过！

不过，三九贴期间要忌食海鲜生冷、辛辣、油腻食品，发烧期间不能敷贴，敷贴后应减少运动，尽量避免出汗。2岁以下的小孩、孕妇、疤痕体质、发热、肺结核、支气管扩张、强过敏体质者，不适合敷贴。

阿胶滋补 乐活人生

芜湖市中医医院自建院之初，就开展了中药饮片炮制加工工作，传承至今已延续数代。2016年，医院被国家中医药管理局确定为国家“中药炮制技术传承基地”，而以该基地的建设为契机，市中医医院充分发挥中药传统炮制技艺之优势，主动适应患者个性化中医药服务需求，成立了“中药炮制室”，为临床开展临方炮制和个体化用药加工服务。而为更好服务群众，在今年中医药养生文化节期间，中药炮制室还推出“免费定制阿胶糕”的活动。

阿胶是传承3000多年的滋补上品、补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”， 《神农本草经》记载“久服轻身益气”。冬天了，很多人都会想买点阿胶滋补，但整块的阿胶在家中不易处理，市面上的阿胶糕品类繁多，往往难以选择到称心如意的，里面的成分有哪些不知道，原料是否货真价实，操作是否符合规范，成品是否易于保存，更不得而知。

针对很多市民的“纠结“，市中医医院炮制室今年冬天推出了含有中药成分的阿胶糕，采取地道的原料、传统工艺现场制作。区别于外面买的，市中医医院的阿胶糕里面可以添加西洋参、三七粉、枸杞、桂圆等中药成分，医生对患者进行诊视，开出合适的药方，患者在医院取药后，直接拿到炮制室便可现场加工。因为含有养生保健功能的中药在里面，冬季进补的效果更好。

“气血不畅、气血不足的人，有痛经、手脚冰凉、月经不调的女性，更年期的女性，头晕目眩、心悸失眠的人都可以服用阿胶，长期食用可以很好改善这些症状。“祁俊主任说。

除了阿胶膏，炮制室内拥有切片机、打粉机、烘干机、煎煮机等各种设备。“中药炮制室可以根据患者需要加工丸剂、散剂、膏方等多种剂型，满足患者对中医药服务的多层次及个性化需求,祁俊介绍道。

中医养生文化组合保四季健康无忧

中医养生内涵博大精深，养生方法也是各种各样，除了进补膏方、阿胶，贴三九贴外，在诊疗过程中，市中医医院医生会根据患者身体情况，给出不同的中医治疗方法。

针对很多人的亚健康状态，医生会开出药茶，代替茶叶每日冲水服，“有些人的高血压不是很高，暂时还不需要长期服用降压药，坚持喝点荷叶、桑叶、决明子、山楂片在内的药茶也能得到控制。很多人怕冷，开点红参、枸杞、鹿茸之类的，煲汤时放点进去，长期喝可以温阳。“市中医医院治未病中心的任良马医生说。最近冬季流感严重，治未病中心制作的含中药成分的香囊，非常受市民欢迎。”今年流感、水痘患者增加，尤其儿科就诊压力大，防感香囊对流感、水痘等传染性疾病和呼吸系统疾病有一定的预防和辅助治疗作用。”任医生说，“冬天助睡眠的香囊也很受欢迎。最近到医院来艾灸疏通经络驱风寒的人也非常火爆”。

他表示,人体虚损不是一日所成，也不可能一日补足，不能企望服一季膏方、吃一季阿胶、贴一季三九贴便能彻底解决病况。中医讲究的全方位的养生，辨证施治，并不是所有养生方法都适合每个个体，要根据自身体质，在医师指导下选择正确的方式，才能更好地起到养生保健的作用！

记者 李贾

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