做一名心灵的守护者

徐静（左三）和她的学友们

43岁的芜湖人徐静，是一名心理学爱好者，她“半路出家”，经过5年的不断学习，从会计行业跨界到心理咨询领域，这样的选择和执着，是因为学心理学让她疗愈了自己，收获了开阔的人生。

兴趣是最好的老师

5年前，徐静的工作是一名企业会计，工作生活中不乏烦恼和焦虑，与正处于青春期的女儿关系敏感、紧张。一次偶然的机会，在与一位女性朋友的聊天中，她发现在同样的生活情境下，对方的心态却格外开阔，对事物的看法也很通透，与孩子的关系十分和谐，这让徐静有所反思，为什么别人可以做到这样，自己的生活却充满了负能量。一打听，才知这位朋友一直在研读心理学，这门学科带给她一种崭新的感受和世界。

受到启发和鼓励，当时年近四十的徐静再度拿起厚重的书本，一脚迈入了心理学的世界。都说，兴趣是最好的老师，这句话在她身上得到深深的印证。《心理动力学疗法》《自体心理学导论》《精神分析治愈之道》……光是看名字，就知道这些专业心理书籍有多乏味、晦涩，徐静啃起来却是津津有味。从2014年开始着手学习，上专业的培训机构，下班回到家继续挑灯苦读，2017年和2018年，她相继拿下了国家人社部颁发的职业技能鉴定证书——“心理咨询师三级”和“心理咨询师二级”。有了这两个证，徐静离自己的梦想又近了一步，她的目标是与几位志同道合的伙伴一起，成立一家心理咨询工作室。

学心理学让人重获幸福

心理学无止境，是一门处在不断发展中的学科。想要做一名合格的心理咨询师，就要一直保持学习的姿态。心理学分多种流派，主流的有认知行为疗法、精神分析疗法、人本疗法，还有绘画、音乐、催眠等等现代流派。“我最感兴趣的就是‘精神分析’，这是我主攻的方向。”徐静说，精神分析是心理学界解决精神问题的重要方法之一，如果有了精神上的痛苦、难以打开的心结，通过精神分析，能让你内心重获安宁与平静。为了提升自己的专业水平，徐静经常在各地参加相关的研修课程。2017年9月至2019年3月，她还在弋矶山医院心理门诊部学习，累计500个小时的一线观摩，让她对如何“问诊”心理病患有了更深刻的体会和认识。

几年的学习下来，徐静为此花了10多万元的学费，对此她觉得非常值得。“花再多精力和成本去学心理学，永远不会觉得亏。”在她心中，心理学是最智慧的一门学问，对自己心灵的疗愈和成长，别人或许看不见，自己却能深刻感受到。这些年来，遇到生活中的烦恼和不良情绪，她总能多角度看问题，分析问题，调整心态，从而逐渐练成了一种开阔、包容的心性。在以前，她也总看不惯自己的孩子，总觉得别人家的孩子好，可现在的她会这样告诉你：“你看到别人家的孩子只是一个点，看到自己的孩子却是整个面，这是对等的评价吗？”“孩子某件事做得不对，只能说他这件事没做好，但不能随便给他贴上不好的标签。”徐静和伙伴们的感受一致，心理学越学越深，看待事物就越来越通透。她的好友武梅就不禁感慨：“一位心理学家曾说过，学习心理学会让你有‘登天的感觉’。”这感觉是什么，她们认为是重新认识自我和他人、接纳自我和他人、重获自信的幸福感觉。

心理有问题不要“讳疾忌医”

值得关注的现实是，在我国，大众可以坦然说出自己的身体疾病，对心理疾病却难以启齿，因顾忌、误解和恐惧，有心理问题却“讳疾忌医”的情况不在少数。

“其实，现代社会生活节奏快、压力大，一个人出现心理问题就像‘情绪感冒’一样，这很正常，自己无法调解时，寻求心理医生或咨询师的帮助是很有必要的。”徐静介绍，国外很多家庭都配有私人的心理医生，看心理问题就像看感冒一般寻常，一些不良情绪能及时得到疏解，从而保持身心健康。如果遇到心理困境，一味地扛和忍耐，会导致更严重的心理问题。“心理咨询的市场需求应该是很大的，伴随着社会对心理健康重视程度的提高，我相信将来会有更多人能主动走进心理咨询室，但它仍然是一个新事物，人们接受需要一个过程。”

做一名心理咨询师，不是每一个心理学爱好者都敢说自己可以的。心理咨询是一个高风险的职业，是一个精神和灵魂的参与过程。在徐静看来，咨询师需要付出极大的心力、脑力和时间，这是一个以自身人格为工具的、不断损耗的过程，需要心理咨询师有很好的自我关照、自我修复的能力。“咨询师的困惑，可以通过督导的帮助或‘个人体验’等等方式，去释放这些负面情绪。”徐静非常坚定，自己可以做一名合格的心理咨询师，她的底气不仅来源于不断的学习积累，实现自我的提升，更在于她对这一份职业的敬仰和热爱。

记者 康丽 文 梅韬 摄

（部分图片由采访对象提供）

新闻推荐

入园统一交500元 购“四件套”？ 家长称没发票也没有选择权

本报讯23日，市民王先生向本报新闻热线3838110反映，孩子即将上的弋江嘉园幼儿园要求家长统一交500元购置校服、被子、帽子、...

芜湖新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是芜湖这个家。