15岁女生“蛰居”躲考试？这是病 除了吃饭如厕 人不离床

本报讯“蛰居”一词源于日本，指人处于狭小空间内，不出社会、不上学、不上班，自我封闭地生活。15岁的芜湖少女小贝（化名）如今就过着这样的日子，只为了躲过学期末的考试。

小贝是南陵县一所中学初三的学生，今年夏天就要参与中考。1月上旬，同班同学都在紧张地为期末考试复习巩固，小贝却患上了一种“怪病”。年纪轻轻的小姑娘成天躺在床上，不是睡觉就是玩手机，除了吃饭、上厕所，几乎不离开房间，连上门来的班主任也坚决不见。

事情到了这种地步，小贝的爸妈才真正担心起来，向市第四人民医院的青少年心理学家李业平寻求帮助。据孩子妈妈介绍，女儿的情况是逐渐加重的。“最早只是周末不肯做作业，周一上午不愿意去学校，后来演变成下午也不去了，只去上晚自习。”谁知道期末考试临近，小贝愈加恐惧，说自己必定考不好，干脆就不出门了，情绪也多变。“只要不提学习，就很开心，一提就暴脾气。”

令人有些意外的是，在父母的描述中，小贝并非是不爱读书的“学渣”，相反，她从小学至今成绩一直不错，上课听讲认真，课外活动也表现优秀，“我女儿很聪明的，不让人操心”。小贝的父亲这么说。由于孩子本人拒绝来医院，李业平先从父母处侧面了解情况，并给出了初步的策略。“不要逼迫孩子，要引导她正确看待成败。并且让她明白，父母给予的爱和支持与成绩无关。”

李业平告诉记者，每年考试前夕，都会出现因为严重焦虑就医的孩子，最常见的是初高中生，也有少数小学生。典型表现就是情绪不稳定、暴躁易怒、拒绝入学，并由此形成恶性循环。来求医的孩子不少都是“学霸”，“成绩较好、自尊心特别强的学生，自我要求高，不能接受本人不完美的一面，遂采用逃避的方式”。还有部分影响因素来自家庭。望子成龙是每个父母的心愿，有些家长对成绩要求过高，过于严肃的家庭气氛和焦虑的父母都会无形中给孩子负面影响。

“克服考试焦虑，就需要各方面的协同努力。”李业平指出，家长、教师的期望应切合学生的实际情况，让学生通过努力能达到，而且对他们的评价应是综合考量而不仅局限于分数。更为重要的是，要让孩子学会自我调节，接受失败和挫折。“情绪紧张的时候，可以听听轻音乐，或户外散步，与同学聊聊天、幽默一下。平时注意劳逸结合，科学用脑，合理安排学习时间，保证足够的睡眠。”记者 程茜

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