轻松 自由 做自己想做的事

人们常将老年人比喻为“夕阳”。这很容易让人想起晚唐大诗人李商隐的那句千古名言“夕阳无限好，只是近黄昏”。

尽管老年人生活已是“近黄昏”的夕阳，但也应辉映出耀眼的光彩，这是退休后我最深的体会。

不少老同志退休后患有“退休综合症”，生活开始走向消极，或者片面地认为“退休退休，万事该休”。其实，大可不要。人生无处不出彩，生活处处应闪光。我退休后的生活或许能给部分老年人一点小小的启发。

退休，是人生的重大转折，也是新生活的开始。我曾任两个协会——芜湖市作家协会和芜湖市摄影家协会的秘书长，这两个协会都是会员多、活动多，单两个协会的事务性工作就忙得不可开交。作协要出书、编书、征文、研讨等，摄协要影展、影赛、采风、交流等，有时两个协会工作交叉在一起，真恨不得能有分身术。

如今，这一页翻了过去。轻松、自由，做自己想做的事，已是我生活的全部。

退休后首先学会的是上网。宛若打开一扇窗，眼前豁然开朗。世界风云，社会万象，一切尽收眼底，确让人眼界大开，知识大增。尤其通过网络结识了一批新朋友，交流畅谈，采风聚会，生活依然丰富多彩。于我而言，这是一片全新的领域。网友将自己写的文章及拍摄的作品发到网上，与网友分享并交流。足不出户，每晚在网上浏览与评论，评头论足，点赞吐槽，煞是热闹。我先是在一家“半亩园”网站上注册。后芜湖市一批摄影家顺应旅游热与摄影热的发展，发起成立芜湖市旅游摄影协会，一致推选我任秘书长。于是，摘掉的两顶“帽子”重又捡起一顶。好在没有具体任务，轻车熟路，同大家一起玩，于我也是发挥点余热。

不久，芜湖市旅游摄影协会也建立网站。站名颇有诗意“柳春园”。柳暗花明，春色满园。从此，写作、摄影有了属于我们自己的平台与园地。时不时再组织网友外出采风，聚会，旅游旅游，闲暇无事上“柳春园”逛逛，也不失是退休后的一种新的生活方式。现在又热衷微信，每天更是不断翻阅，不停交流。

爱上摄影也就爱上旅游，近年我的足迹遍布祖国各地。名山大川，高原峡谷，古镇老街，都留过我的身影。古话“读万卷书，行万里路”，现代语“世界那么大，我想去看看”。我爱上摄影爱上旅游，当然是遵循古话“行万里路”，不过也紧跟时代“我想看世界”。其实，热爱生活，热爱自然，保持一颗依然年轻的心，是我爱上摄影爱上旅游的真正缘由。

生活一旦进入自己喜爱的方式，并逐渐形成规律，人就身心愉悦，也就是说达到了一定的境界。这对身体，对写作都不无裨益。

我从小喜爱读书。儿时家境贫困，连饭都吃不饱，偏偏我穷生富相，喜爱读书，家无一册全靠借。书读多了，自然想入非非，也试着写起文章。纯粹是爱好，从没想过要当作家。但没想到，写作却改变了我的命运。经过刻苦努力与奋斗，我从一个业余文学爱好者，逐步成长为专业的文学工作者。

能做自己喜爱的工作，的确是人生一大幸事。

在各种文学表现形式中，我偏爱散文，它自由、灵活，甚至可以随心所欲地驾驭。我写散文，尊重生活，注重情感。一个是“真”，一个是“情”。“生活即文章，文章即情感。”这是我多年的创作体会与总结。记录生活，表达情感，是我写作的真正动机。正是这种轻松自由的写作方式，退休后我又出版一本22万字的散文集《更生散文选》，并先后当选为安徽省散文家协会和安徽省旅游文学艺术协会副主席。这让我有更多机会能与全省散文高手一起采风、交流，探讨散文创作的走向与发展。的确眼界大开，受益匪浅。

当然，爱好再多，也得有健康身体保证。我虽不注重养生，但却有自己的生活与运动规律。我一日三餐吃不讲究，每餐只吃八成饱。“定餐定量定时”是我从小养成的习惯。现在“定时”难做到，但“定餐定量”仍在坚持。我不爱吃零食，却爱吃水果。晚上熬夜再迟，也不想吃夜宵。正是长期有节制的饮食，我虽步入晚年，但胃口好，睡眠香，精力充沛。

年轻时爱运动，尤其爱游泳与打球，现在走路散步却成了我的最爱。出门办事喜欢步行，路途稍远才坐公交。晚餐后沿着青弋江防洪墙走路，更是一种享受。雨天撑着伞散步，隔着雨帘看街景别有一番情趣。

转眼又到了重阳节，其实传统重阳节就是登高节、踏秋节。出游赏景，登高远眺，老年人走出家门融入自然，感受祖国巨大变化，或许才是夕阳无限美的一道最动人风景。

更生

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