小儿难养 大咖支招

小儿难养，这是新手爸妈们最大的心声。当我们还沉浸在初为人母的喜悦中时，吐奶、红屁屁、拉肚子……一系列问题接踵而来，让大家措手不及。9月17日上午，近200组宝妈家庭齐聚由金周刊、市妇幼保健院、招商银行芜湖分行等联合举办的“益起育儿”大讲堂，聆听市妇幼保健院儿童保健主任医师俞义平现场传授育儿秘笈——宝宝的吃喝拉撒，让新手爸妈们养育宝宝不再是“摸着石头过河”。

六个月宝宝不用补钙

6个月纯母乳喂养，宝宝第一口应该给与母乳。“母乳中钙含量丰富，正常足月的婴儿出生后前六个月不用额外补钙。”俞主任说，母乳中含的营养物质齐全、比例合理，且含有多种免疫活性物质，纯母乳喂养能满足6个月以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

“不需要额外补充钙，但宝宝半个月后需要补充维生素D或维生素AD。”俞主任说，母乳中维生素D含量较低，南方的梅雨季节，婴儿户外活动时间少，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要，容易发生维生素D缺乏。

陈女士是位二胎妈妈，为了让大宝长高长壮，也曾不遗余力地给她补钙。她告诉记者，今天听了俞主任的讲座后才豁然明白：原来给孩子补钙存在不少误区，并非所有孩子都需要补；补钙更要适龄，孩子才能长高、健康地成长。前来听讲座的王女士是位年轻的妈妈，宝宝刚满四个月。“我没给宝宝补任何钙剂，婆婆说我粗心，孩子都有枕秃了还不补钙。”她说，回去一定要告诉婆婆，几个月大的宝宝有枕秃很正常，十有八九都不缺钙，不用补充任何钙剂。

宝宝吃饭不要追着喂

黄女士的宝宝出生6个月了，到了该吃辅食的时候，可是她添加辅食犹豫不决，担心添加不正确，宝宝摄入的营养不充分。

“6个月是添加辅食的最佳时期，因为母乳不能够满足生长中的宝宝需求，比如能量、铁剂、维生素A等，过早添加和过晚添加对宝宝都不利。”俞主任表示，要重视铁的补充，辅食必须富含铁的米粉，记住一定要用勺子喂，不要用奶瓶。她还特意强调了添加时要遵从的原则。第一原则是由稀到稠。稀是流质食物，稠是米糊、米粉等食物。流质食物可选择富含维生素C的蔬果汁，如青菜汁、南瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁等。黏稠食物可选择蛋、米粉等。将鸡蛋中不好消化的蛋清去除，然后把蛋黄蒸成鸡蛋糕状。宝宝的胃肠道功能还未发育完善，消化酶分泌也不足，不能吃下一整个，要根据他们的自身状况喂养。第二原则是由一种到多种逐渐过渡。从蛋黄开始，逐渐加入米粉、鱼泥、虾泥、肉泥等。第三原则是由简单到复杂。要根据宝宝的牙齿萌出情况，及时添加烂米饭、碎面条，锻炼宝宝的咀嚼功能和吞咽功能。

俞主任提醒，宝妈要注意喂养行为。家长要给予适合宝宝年龄的食物，定时、定点、定量，提供轻松、愉快、安静的良好喂养环境，进食时家长要做榜样。“不要追着宝宝喂养。吃饭和心理也有关系，长期养成这种不良习惯，对宝宝反而不好。要是宝宝不吃，就把饭收好，等他们饿了，自然会找东西吃。吃饭时，要专心，不要让宝宝玩玩具或者看电视。”

便便是宝宝健康“晴雨表”

“辣妈联萌”群里经常会有妈妈晒出宝宝“异样”的大便，着急地询问群里的医生，宝宝到底怎么了。其实，很多妈妈都有这样的感觉，每次揭开宝宝的纸尿裤就像是揭皇榜似的，便便稍有状况，妈妈都会非常担心，宝宝年幼，不能用语言描述自己的感受，而大便就是宝宝健康的晴雨表。“通过观察婴儿大便，可以了解宝宝的身体状况。便便颜色通常是胆汁来决定的，黄色和绿色较常见，当然和吃的食物颜色也有关。”俞主任教现场的宝爸宝妈们颜色、次数、软硬度3个方面来判断便便是否正常。

一般来说，母乳喂养的宝宝大便呈金黄色、黄色、棕色，偶然会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，无臭味；新生儿期次数较多，一天2-5次；2-3个月后，逐渐变得软厚而不干硬，次数会减少到每天1-2次。俞主任提醒：有的宝宝会发生一天排便7-8次，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增加正常，父母不必担心，这叫做生理性腹泻，到宝宝长到一定时期这种腹泻会自动消失。人工喂养的宝宝约每天2-3次，便便比母乳喂养的宝宝略干硬，基本呈条状；通常会是土黄或金黄色，如果吃的奶粉含铁量高，也可呈绿色；无明显臭味。随着辅食数量和种类的增多，便便慢慢接近成人；会变得更稠、颜色也随着吃的食物改变而改变；气味也更难闻；经常夹带着没有完全消化的食物，特别是蔬菜和水果等。

当宝宝出现便秘时，俞主任建议家长可以选择排便训练，最重要的调整饮食，多给蔬菜水果。她还特意说到宝宝一种特殊情况便秘——攒肚，只发生在宝宝2-6个月，大便次数减少，性状依然是稀糊状，没有排便困难、腹痛、胀气的情形，精神状态、食量、睡眠等一切正常，这种“便秘”是正常的。

“目前是病毒性腹泻发病高峰季节，病毒性腹泻就是通常说的秋季腹泻，大便呈蛋花样，同时可能伴有感冒症状。”俞主任建议宝妈用口服补液盐,不要盲目用抗生素，观察宝宝的精神状态和其他情况，一般一周可自愈；但是如果出现尿少、精神差等情况，一定要到医院就诊。   

干货超多新手爸妈点赞

讲座结束，宝妈们纷纷表示，今天的讲座内容真的太实用了，有的妈妈干脆拍了视频回去慢慢研究，孕妈李芳芳和苏进进两位宝妈还细心地把讲座内容整理好发到，芜湖孕妇徽章微信群里和其他的宝妈和孕妈一起分享。

“讲的非常好，很实用。”宝妈淘淘在金周刊辣妈联萌微信群里说道。此次前来听讲座的不光有宝妈和孕妈们，不少宝爸、奶奶、外婆组团前来学习育儿经。“这次讲座非常好，不但有机会学习育儿知识，纠正之前错误的育儿理念，会把宝宝照顾的更健康。”一位奶奶告诉记者。“不光可以来听讲座，还能顺便领奖品，下次还要参加。”一位新生儿妈妈笑着对记者说。

□本刊记者  彭璐/文   

实习生  邢婷婷  刘焘/摄

新闻推荐

芜湖首届海洋小天使评选报名火爆

本报讯首届芜湖海洋小天使评选活动自启动起来，吸引了很多热爱海洋动物的小朋友们的关注，纷纷报名参加。记者昨日获悉，截至目前，已有数百名孩子报名参加海洋小天使的评选，累计投票已超过10万人次，孩子们...

芜湖新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是芜湖这个家。