宝宝拍球好处多 金色摇篮芜湖幼婴园： 体能训练锻炼孩子意志力

双脚打开，与肩同宽，双手抱球，左手在下，右手在上，拍球准备、准备、准备……近日，金色摇篮芜湖幼婴园的小朋友们在老师的伴同下，进行拍球训练。

“拍球看起来好像是一项很简单的运动，但它对孩子们的成长却有着不小的意义呢！”据该园张园长介绍，幼婴园开展特色体能训练既能锻炼小朋友耐力，又可以培养他们的意志力，能够为今后很多运动的学习、发展打下基础。

在金色摇篮的课程设置中，2岁多的宝宝就有机会进行拍球的学习了，并且随着年龄的增长和不断地练习，到了大班的时候，孩子们就可以学会比较复杂的花样拍球了。金色摇篮芜湖幼婴园的孩子们还曾经在“六一”的舞台上进行过表演，让人看了忍不住为他们的精彩表现而喝彩。

那么，金色摇篮是怎样让孩子们学习拍球呢？又是如何让孩子们通过小步骤阶梯化的学习，来轻松愉快地掌握拍球的本领呢？

第一阶段：体验式玩球

金色摇篮芜湖幼婴园老师告诉记者，学习一项新的本领，首先要孩子对它感兴趣，所以，学习拍球的第一步就是要让孩子感受到拍球是有趣的事情，这种兴趣主要可以通过体验式玩球来激发。

体验式玩球最终要达到的效果是让孩子学会双手抱球、滚球、扔球，学会双手抱球举过头顶，能够向目标扔球，能向目标方向滚球，达到熟练抱球、滚球、扔球、接球、踢球的程度。

第二阶段：尝试性拍球

当孩子对拍球有了初步的兴趣，就可以开始让孩子在玩球的过程中尝试做出拍球的动作。这些动作让孩子感受并熟悉拍球的感觉，能够鼓励孩子去拍起落下的球。通过练习，孩子在这时应该能拍1-2个球了。

第三阶段：连续拍多个球

有了前面的基础，就到了连续拍多个球的阶段。这个阶段需要让孩子通过不断的练习，熟悉拍球的基础动作要领，进而能够连续不断地拍多个球。

第四阶段：连续自如拍球

当孩子已经能够连续不断地拍多个球，就要开始重点培养孩子在拍球过程中对球的方向和落点的控制，做到拍球过程尽量不间断。

通过这个阶段的练习，孩子在熟练掌握拍球技术要领的基础上，已经能够完成连续1分钟拍球和一次连续性拍球的阶段目标。

第五阶段：花样拍球

一项有益于孩子身心健康发展的运动，最好让孩子发自内心地喜爱，这就到了花样拍球的阶段了。娴熟的拍球技能，已经为孩子们奠定了花样拍球的基础，这时，可以拓展拍球的难度，引导孩子从熟练拍球到自如变化，巧生创造、随心所欲地玩出新花样。

张园长告诉记者，金色摇篮芜湖幼婴园通过拍球，将运动、游戏、心理行为为训练一体，让孩子们在活动中学会相互配合、学会协作，而且金色摇篮的老师也会积极鼓励小朋友拍球，以及还有相应的展示活动，通过充分的展示，会让孩子们感受到赏识与自信，使孩子们更积极、更乐学。 

□本刊记者 文/摄

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