心理专家蔡昌群走进市委党校讲心理健康

近日，安徽省心理学会常务理事、芜湖市第四人民医院副院长蔡昌群教授，应邀前往中共芜湖市委党校开办讲座，从专业的角度为党员干部进行了两期专业心理培训。

蔡昌群教授此次讲座的主题为“保持心理健康，尽享快乐人生”，内容充实、条理清晰，对于目前人们在生活和工作中遇到的种种心理问题，进行了详细的分析和深入的讲解。其具体内容涉及“合理掌握情绪、不良情绪及自我调节、情绪障碍及其评定方法与处理原则、抑郁症”等几个方面，并就“如何做快乐的自己”提出了指导性的建议，告诉大家生活中不仅要培养健康的生活方式和广泛的兴趣爱好，学会合理宣泄和自我安慰，还要改变心态、接纳正常的情绪。此外，当意识到心理不稳定且无法调试时，需要知晓求助的途径。

据了解，这是芜湖市四院的专家第二次走进中共芜湖市委党校为党员干部进行心理培训。这意味着，心理知识的普及日趋受到社会的重视；党员干部通过学习专业的心理知识，不仅有利于正确认识自我，而且有利于开展党群工作。

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