不能逼孩子听话

　　在父母的印象中，孩子“发脾气”“愤怒”是不好的情绪，代表着任性、破坏、不受控制。实际上，按心理学的观点看，“喜、怒、哀、惧”是人基本情绪。如果父母追求孩子绝对地服从、听话，孩子的情绪一直被否定、压抑，他身上的情绪就像是一股被诅咒的能量，这样的孩子长大后，更容易变成脾气暴躁、喜怒无常。

　　因此，成人须注意不能过度压抑孩子的情绪。

　　要认可孩子的情绪

　　“喜、怒、哀、惧”都是一个人基本而且正常的情绪，本质上并没有好坏之分。我们大人心情不爽的都会生气、发脾气，何况孩子呢？而且，孩子的身心发育都不成熟，情绪控制能力很低，所以有点不满意就闹，有点不舒服就哭，这是成长的特殊阶段决定的，家长们一定要认识到这一点。

　　其实，当我们在心理上开始认可、接纳孩子的情绪时，就不会觉得孩子那么讨厌、烦人了，问题也就解决了一半。

　　引导孩子说出诉求

　　任何情绪背后，都有原因。孩子耍性子、发小脾气时，肯定是因为自己的某些要求没有得到满足，家长需要做的，就是引导孩子说出来。因为只要孩子能说出来了，也算是一种形式的宣泄。

　　教孩子正确发泄愤怒

　　孩子有愤怒情绪没有错，但如果不注意宣泄的方式，而对他人或者自己做出一些攻击性的行为，这就很不好了。

　　一个比较好的发泄方式，就是让孩子直截了当地、大声地说出自己的感受。如“你抢了我的玩具，你很没礼貌！我很生气！我希望你马上还给我！”或者“妈妈，你说过带我去吃冰激凌的，为什么不守信用？我很生气！”……

　　如果孩子每次都能正确说出自己的情绪，那么他将来也能更好地控制自己的情绪。（渭南市精神卫生中心供稿）

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