“积极错觉”有益心理健康

　　人们经常会说某某人比较自恋，意思是该人对自己的评价过高。的确，人们对自己的评价常常并不完全正确，我们眼中的自己总是要比实际情况更好一些。心理学家曾在自己课堂中对学生们进行了一次调查，发现89%的学生对自己的评价要更加“积极”。对一群商务经理的调查也类似：其中90%的人认为自己比其他人更突出，86%的人还认为自己比同事更道德。

　　这种评价并不客观，但社会心理学家称之为“积极错觉”。

　　认识自我是贯穿人生始终的重要命题。人成长到一定阶段就开始了自我认识，在寻找有关自己信息的过程中，“自我提升”动机影响着人对信息的筛选。自我提升是人类普遍且正常的需要。

　　在这种需要的指引下，人很容易会选择性地接受有利的评价而避免消极评价。如我们喜爱与欣赏自己的人交往，如患了艾滋病等严重疾病的人，常常不愿去确认自己是否被感染。

　　再比如，有些人考试前刻意不做复习，如此一来，便可以顺理成章地把失败归因于“我没做好准备”而非“我能力不足”。

　　教育学提倡父母去给孩子更多的赞扬，鼓励老师去发现孩子的每一个闪光点，也是在利用“积极错觉”。

　　积极错觉会让人有勇气也有信心去尝试新的事物。这一点对儿童至关重要，使他们勇于探索，有利于他们的语言获得和运动技能的发展。积极错觉会让人更加积极地看待未来。相信未来是美好的，那么当下的苦难也就不再显得太难熬，这让我们更有动力去跨越重重障碍。积极错觉还有利于发展和维持人际关系。

　　但需要警惕的是，任何事情过犹不及，过度的自恋会使我们变得固执而武断。这时，自恋就可能变成一种病，我们可能会因此而伤害到身边的朋友，也可能因此忽略掉了身边潜在的危险。因此，人需要适度自恋，相信自己，别人才会相信你；爱自己，才会有能力去爱他人。（渭南市精神卫生中心供稿）

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