适当运动 多吃水果蔬菜 注意个人卫生打败儿童 夏季常见病

入夏以来，不少人出现四肢无力、疲劳乏困等身体不适的状况。最近几日，随着气温的不断升高，渭南市内各大医院的门诊就诊人数逐步攀升。华商报记者了解到，不仅是成年人，儿童也是夏季发病率较高人群。而呼吸道感染、肠胃疾病和手足口病历来是夏季威胁儿童健康的主要疾病。

>>>常见病症一：上呼吸道感染

预防：避免到人多、空气不流通场所

夏季温度、湿度上升，易促使细菌生长、繁殖。同时，不少家庭都使用空调，使房间长期处在一个密闭条件下，空气不通容易造成室内存有各种呼吸道病毒。儿童抵抗力低，极易受到感染。

6月17日，渭南市妇幼保健院儿科门诊大厅，有不少来就诊的儿童。该院儿科主任刘平定介绍，进入夏季以来，来儿科就诊最多的是由空气变化太大引起的呼吸道感染，且主要集中在婴幼儿与学龄前儿童。

刘平定建议，孩子应少去人多、空气不流通的公共场所，家长要根据孩子的体质合理地搭配营养。另外，使用空调时温度不宜过低，一般控制在25℃~27℃最为适宜，一天内要保证孩子有一到两个小时的户外运动时间。

另据了解，疱疹性咽峡炎是今年夏天临床上比较多见的呼吸系统疾病，主要表现为持续的发热、咽痛、拒食、呕吐等。刘平定介绍，就接诊病例来看，有超过儿童住院总人数1/3的婴幼儿患此类病。

>>>常见病症二：肠胃疾病

预防：合理安排饮食 多吃水果和蔬菜

由于夏季气温过高，食物不易保存，经常会发生变质。幼儿的消化系统随着夏季气温升高，会减少消化酶分泌、胃肠动力降低，从而易导致消化系统的疾病——腹泻。据了解，儿童夏季出现感染性腹泻机会比较多，如痢疾，尤其在6月至9月，发病率占全年的70%左右。

渭南市中心医院急诊科副主任范华杰介绍，细菌性痢疾多发于夏季，常见于2至6岁儿童，此病和肠炎均因吃了不洁食物所致，该院在夏季每月能接诊20至40例此病患者。

“孩子一旦患上痢疾，首先要及时去医院就诊治疗，病情缓解稳定后，再配合食疗，帮助孩子尽快恢复脾胃消化功能。”范华杰介绍，因夏季诱发疾病的因素较多，家长尤其要注意饮食卫生和个人卫生，防止痢疾和肠炎的首要任务是合理安排饮食，注意均衡膳食营养，多吃蔬菜和水果，不新鲜的饭菜、隔夜食品、水果绝不能给孩子吃。

>>>常见病症三：手足口病

预防：注意个人卫生 勤洗手

刘平定介绍，除细菌性痢疾，手足口病也是夏季儿童多发病症，高发期为每年5月至7月份，多发于5岁以下儿童。

手足口病主要是手足、口腔黏膜和唇内出现疱疹或皮疹，手掌、臀部、足底以及大腿内侧，有时候也会在膝部、肘部出现，同时生此病的幼儿还会伴随咳嗽、高烧不退、精神不好，厌食、流口水等症状，更甚者会损伤大脑。这种病症除可通过消化道传播外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病，集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。

如何预防手足口病？刘平定建议，日常生活中家长要特别注意孩子的个人卫生、勤洗手，日常用品要保持干净，最好可以消毒。另外，避免让孩子吃生冷食物，保持室内空气流通，远离感染源等。

多名医生提醒，空调病等症状在儿童身上也会出现，类似这样的季节病，大人小孩都不能避免。在使用空调时，尽量等孩子进到室内后再开，可以适当地控制温度和时间，同时要进行适当的通风换气，孩子一旦出现身体不适，应及时就医。华商报记者 张苗 实习生 乔翠 

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